初★ビリー・・・  

先日,ビリーを初体験!!
DVDは結構前に購入はしたけど・・・
私は見てただけ(-_-)

でも!!!やりました!!!
いきなりDISC3
腹筋プログラムです。

ストレッチは,なんとか・・・
自分なりには,ついてけた様な・・・

その後の,寝てするのは,,,きっつぅぅぅ〜(>_<)!!!
みんなが4回する間に,私は1回・・・かなぁぁ〜

まぁ,まだ1回しかチャレンジはしてないけど・・・
少しだけお腹へっこんだ気がするのは,私だけ・・・・
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海  

月曜日に海に行って来ました

富士から沼津を抜けて山越え・・・
無駄なUターン・・・繰り返し繰り返し・・・
戸田と書いて(へだ)と言う
ファミリー向けの子供だらけの海水浴場に到着!!!


お腹の肉も気にせず海に入れました
相当な厚化粧で、全身日焼け止め!!

でも・・・
久しぶりの海は、夏らしくって良かったかなぁぁ〜

帰りの沼津港の夕ご飯は美味しかった・・・

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再会!!  

そうです。何年ぶりでしょうか。風邪と再会しました。

健康だけが取り柄の私ですが夏風邪っていう洒落た風邪をひきました。

そのおかげで何の取り柄もなくなりつつある矢内です。

冷房18℃でタイマーかけず、腹だして寝てたわけがありません。

そんなダサイ私が最近衝撃を受けたもの。チュートリアルのDVD!!!!!←得意でお笑い

今更?といわれたらそこまでですが、そこはダサイ私なので許されます。

ということで、同じDVDを2週連続でかりたのはこの私です。

毎日同じネタをみて顔の筋肉を鍛えています。

タカアンドトシのタカと同じくらいチュートリアルの徳井さんやばいですね。好きです。

そんなこんなで皆さん夏風邪にはお気おつけくださいませ。




BY PAN@鼻水をたらしながら。。。。
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active!!!  

どーも、毎度矢内です。

休日は、綾瀬はるか主演のドラマ「ホタルノヒカリ」の干物女っぷりを発揮している矢内です。

特に家の中にいる時の干物女の姿は私そのものだと感じました。

ジャージのポケット片方だけでている所とか他人事とは思えません。

そんな私も休みの日ぐらいはアクティブになろうと思います。

ということで9月17日から20日まで九州に旅立ってこようと思います。

逃亡ではありません。夏休みです!!!

もちろん毎度の事ですが一人です。

こうなったら、本場のとんこつラーメンを食いちらかしてきたいと思います。






またデブの巻です。



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弁当  

今日のお弁当はとてつもなく豪華でした。

たらこ、ふりかけ、海苔、うめぼし、こんぶ、野沢菜の漬け物。

全てご飯の上にのっていたものです。

そうです。お弁当はお弁当でもおかずが豪華なわけではなく、ご飯の上だけが豪華なのです。

本当に何でもいれたら良いわけではありません。お母さん。

ご飯に気合いを入れすぎたせいか、おかずスペースの半分はワカメで占領されていました。

しかもワカメはワカメでも酢の物ではなくて、ただ茹でられただけのワカメです。

おかげでワカメが嫌いになった矢内です。


いよいよお盆に入りましたが皆さんはどうお過ごしですか?

私は、元気です。

明日、明後日とお休みなので、

一日は引きこもり、一日は富士急ハイランドでハイになってこようと思います。

ええじゃないか。




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