2006/4/11

クリール  トレーニング日誌

昨日、出前講習の帰り、本屋さんでランニングマガジン「クリール」が目に留まった。
以前継続的に購入していたんだけど、年明け頃から自然消滅的に購入していなかった・・・
久々に目を通してみると、面白そうじゃない!
市民ランナー向けの雑誌といえば、「○ンナーズ」と「クリール」
オイラは個人的に、内容が親しみ易くて「○ンナーズ」より好きだなぁ・・・
初心者を指導している身、専門的な情報にばかり接していると、つい専門的なことを口にしてしまい。受講生は「ぽか〜ん・・・」
「クリール」くらい砕けた内容に接しておくこともとっても重要。
(クリールさん、ごめんなさい)

おっと、市民ランナー向け雑誌(?)として、師匠山西哲郎先生編「ランニングの世界」を忘れてはいけない!

で、クリールのロードレース・インフォメーションをパラパラとめくっていて、面白そうなレースを発見!
6月11日(日)開催、奥秩父三峰山マラソン大会。
高低差500m、10kmの登り坂コース。
大会本部に問い合わせると、荷物はバスに乗せてゴール地点まで持ってきてくれて、帰りはバスで回送してくれるとのこと。
こんないたれりつくせりで、参加費2,000円はお得!
お遊びで参加してみようっと!

午後、前橋シティマラソンの参加通知書が届いた。
2月以降、全然走れてない・・・
今週から、少しは走ろうと思ったものの、この雨模様で走る気になれず・・・
とりあえず、前橋シティはロング走ってことで無理しないでおこう。
午後、ちょっと時間が空いたので、カヌーの関東大会に向けウェイトトレーニングだけはやっておいた。

ダンベル体操 片側300g 各15回 (ウォーミング・アップ)
ウェイト・トレーニング 中量 4セット
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2006/4/11  22:03

 

「ランニングの世界」が明和出版より発刊されました(年2回発行)。 創刊のことば( 



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