2011/3/28

懇親会の翌日  トレーニング日誌

昨日はクラブの総会

将来のNPO法人化に向けて、来年度から組織の見直しに伴う規約の改正も無事承認
この地震の影響で、絣の郷が使用できなくなったことにより、宙に浮いていた屋内活動の代替会場も、何とか無事決定
(会員さんには、会場使用料をご負担いただくこととなりますが…)

規約改正、会場確保、マラニック準備…
バタバタしてますが、ひとまず一段落

皆、頑張りました!
総会後、被災地に介護ボランティアとして派遣される会員も交えて懇親会
こんなときに…
いや、こんなときでも日常を淡々と遂行して行きましょう
結構、お客さんも入っていてホッとしました

で、昨日お店に置いてきたクルマを迎えに朝ジョグ
ほど良くアルコールが燃えて行きます


クルマ回収ジョグ
 広瀬川河川敷コース(竜宮橋〜永久橋)+α 
  約4.9km:24分44秒(5分03秒/km)
  

◇◆◇ 3月の累計走行距離 78.3km ◇◆◇
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2011/3/25


クリックすると元のサイズで表示します春の陽射しの下、真冬のようにキンキンに冷えた空気

そんな今朝、春の共演、水仙と河津桜です
こんなささやかな自然の営みが何時までも続きますように

今回の震災から原発事故、日に日に色々と考えてしまいます

もし、同じ規模の地震が弥生時代に起きたなら、こんなに日本中が大惨事になったのだろうか?
津波を受けた後、あんなに瓦礫の山になっただろうか?
文明が発展するにつれ、人間は災害に弱くなっているような気がするのはオイラだけ?

さらには、原発…
豊かさを享受するあまり、他の生物の存在すら脅かし、尚且つ子孫を繋いでゆかねばならない自らの種の存在までも脅かし…
オイラは見てみぬ振りをして、自然に対する大罪を犯して来たのではないのか…

という投稿も、電気が無ければ出来ない…
悩みます 焦ります 自分の無力が悔しいです

(竜馬風に)どぉ〜いたら、ええがじゃ〜!

確かに、いきなり弥生時代には戻れないでしょう
でも、今こそ少しづつ戻して行く必要があるように思います
まずは、人力で移動できる範囲で日々の行動をするだけで、かなり戻れるような気がします

仕事を通して、この辺りを啓蒙して行きましょう
大切な地球、そしてその上で生きる全ての生命のために…
亡くなられた方、被災された方の無念に報いるために…


45分ジョグ
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)2周
 +うぬき橋八の字コース+α(約9.2km) 45分10秒
  周回コースまでの500m:2分33秒(5分06秒/km)
  1周目:17分18秒(4分57秒/km)
  2周目:17分10秒(4分54秒/km)
  八の字コース:5分49秒(4分46秒/km)
  周回コースからの500m:2分19秒(4分38秒/km)
  

◇◆◇ 3月の累計走行距離 73.4km ◇◆◇


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2011/3/23

8日振り  トレーニング日誌

月曜日にクルマを動かして以来、本日8日振りに動かしました
走行距離は約1.4km
自宅から西部公園往復のみ
午前中のクラブ活動でノルディックウォーキングを行うにあたり、ポールを運ぶ&余ったポールを保管するためにやむ無くの使用です

ネットで面白いモノ見つけました
その名も“ハコブンダー”
詳細 ⇒ http://www.belairsystems.jp/hakobunder/
これは使えますね!!(でもこれでキャンプはどうかと…?)

地震の影響で活動減により今月の収入も減ですが…
財布と相談して、前向きに考えましょう
Muddy Foxに牽引させっかな?

今朝は風に向かって“30分快調走”のつもりで走りだすも…
風が強すぎます…
20分で止めた根性なしです


20分快調走
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)1周+α(約4.5km) 22分06秒
  周回コースまでの500m:2分25秒(4分50秒/km)
  周回コース:17分19秒(4分57秒/km)
  周回コースからの500m:2分21秒(4分42秒/km)
  

◇◆◇ 3月の累計走行距離 64.2km ◇◆◇
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2011/3/20


4月10日(日)に開催予定の「第1回伊勢崎エコ・マラニック」の下見と距離表示を兼ねて下見ライド
最長距離、43kmを自転車で走ってきました
幸い、地震の影響はなく、全線通行可能でした
チョークで5km毎の距離表示もしてきました
ご自由にご活用下さいませ

伊勢崎エコ・マラニック詳細はこちらから

クリックすると元のサイズで表示します今日も、春爛漫の陽気

←西部公園の河津桜(確か…)です

昨年よりも、遅めの開花です
時計台の下にある、ハナモモももういつもなら咲いている時期ですが、ようやく蕾が今にも咲きそうに膨らんで来ています

今年の冬は寒く、例年よりも春の訪れが遅いようですが、確実に春は訪れますね
今のところ自然界では、春が来ない冬はないようです

被災していないオイラに、被災された方の壮絶な状況はわかりません
途方もない絶望感は想像もつきません
でも、人間も自然界の一員
来ない春はないと信じます

平野部の桜は流されてしまったことでしょう
でも、いつの日か高台の桜の木の下で、春の訪れを喜び酒を飲み交わす日が訪れることを、心より願っております


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2011/3/19

お彼岸ライド  自転車(サイクリング)

今まで2期履いていたパナソニックロードランナーがヘタってきたので、地震前に注文しておいた同パセラが届きました
ロードランナーはセンターリジットタイプでサイドがブロックパターン
形状から、サイドのコシが今ひとつ
悩んだ挙句、今回はパセラにしてみました
実際、あんまりダート行かないしね

クリックすると元のサイズで表示します今日は、化石燃料節約とその走行感を確かめるついでに、年明けに亡くなった“ひらりん@夫人”のお母さんの墓参りライド

ロードランナーは26×1.5、パセラは26×1.75、重量は同じ

詳細 ⇒ http://panasonic.co.jp/ppt/lineup/urbantouring.html

アーバンパターン(?)により転がり抵抗がなく、ロードランナーよりスムーズに進みます
また、サイドのコシも“ふにゃ”って感じもなく約4mm太くなったことで、サイドバックをぶら下げての走行も安定感があります
舗装の継ぎ目も安心!
ダートは?だけど、オンロードのキャンピングには結構使えそうです
って、いつ行けるのやら…

ちなみにサイドバックの中身は、亡き“ひらりん@夫人”のお母さんが丹精込めて作った“ほうれん草”と“白菜”
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
こんな露地栽培の野菜が、ここ群馬県、いや福島県でも、いつまでも食べられることをただただ願うばかりです

今回の原発事故、東電だけを悪者にするのは簡単です
でも、そうでしょうか?
オイラ達、みんなのそ恩恵を受けてきたわけです…

命懸けの対応をしている、東電、自衛隊、消防の皆さん
本当にありがとうございます
皆様の無事、そして最悪のシナリオ回避を心より願っております


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2011/3/19

90分LSD  トレーニング日誌

春本番の陽気でした
今日から徳島県で開催予定のランニング学会大会は中止になりました
各地でスポーツイベントが相次いで中止されています
これには賛否両論あることでしょう

地震の影響で施設に影響がでた…
交通機関の乱れから、参加者、観戦者の集合が困難…
マラソン大会など開催に要する警備等、人員不足…
停電による、機器の利用困難…
などなど、様々な理由があるとは思います

でも、もしそれらの障害が克服できるのであれば、オイラは開催推進派
実際、中止にしたところで、被災者に何のメリットもデメリットもないと思います
むしろ開催し人を集めて義援金を募るとかのほうが、よっぽど前向きな筈…

しかも、そのイベントで職を得ている人もいるのです(オイラみたいな…)
イベントが無くなることで、職(稼ぎ)を失い、その分所得税、住民税が納められなくなり、結果として国の被災地への支援金額が減り…

であるならば本当の支援とは、被災していない人は、今こそより頑張って仕事をし、稼ぎを上げ、より多くの税金を納められるようにすべきなはず…

計画停電等はありますが、この状態でもし経済の落込みをを最小限に抑えることができたなら、ニッポンって凄い国になると思いますョ

もっとも、経済が全てじゃないですけどね

春爛漫の陽射しの下、有志で集まった会員とともにLSD
そんな話に花が咲きました


90分LSD
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)3周+α(約11.3km) 90分41秒
  1周目:28分01秒(8分00秒/km)
  2周目:28分02秒(8分01秒/km)
  3周目:28分09秒(8分03秒/km)
  西部公園トリムコース約800m:6分29秒(8分06秒/km)


◇◆◇ 3月の累計走行距離 59.7km ◇◆◇
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2011/3/17

月下の散歩  トレーニング日誌

今日の計画停電は2回
夕方、クラブの活動時間帯にどんな具合か、活動拠点の西部公園まで散歩しました
今日は月明かりが照りつけ、結構明るく感じました
でも、個人的には走れても、責任あるクラブとしての活動はできませんね

優しい月明かり、クッキリと見えるオリオン座を見ながら、高校時代の部活帰りの田舎道を思い出しました
ほんの20数年前の田舎は、こんなだったなぁ…
被災されている方には、申し訳ないのですが、これを機に生活・産業を見直す必要があるのかも知れません

朝ランの際、相変わらずの給油渋滞…
また、今日は地震後初めてのリバーフロントランニングクラブ
給油がままならず、クルマ社会の群馬では必要以上に動きたくないムード
誰もこないかと思いきや、来ましたョ!
ひとりは走って!

ここ群馬県南部は、降水量も少なく、平坦です
日頃からチャリで移動していたオイラには、今のところ今回の給油騒ぎとは無縁です
昼間、計画停電で信号が消えると、逆にいつもより移動時間が短かったりして…
心なしか、チャリが増えたような気がします
ようこそ! こちらの世界へ!

これを機に、電気の使用等を見直し、できる範囲で原始に近づけて行きたいと感じた1日でした


30分ジョグ
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)1周
    +西部うぬき橋八の字コース1周+α(約5.7km) 30分53秒
  周回コースまでの500m:2分42秒(5分24秒/km)
  周回コース:19分08秒(5分28秒/km)
  八の字コース:6分25秒(5分15秒/km)
  周回コースからの500m:2分38秒(5分16秒/km)


◇◆◇ 3月の累計走行距離 48.4km ◇◆◇
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2011/3/16

何事もなかったように  トレーニング日誌

菜の花が咲き出しました
いつもよりも寒く感じた冬を乗り越え、先日の大きな揺れも乗り越え…
何事もなかったように咲き誇っています

最初の地震の時、四方八方に走り去った野良猫達も、何事もなかったように恋の季節を迎えています

みんな自然の時の流れの中で、何事もなかったように淡々と過ごしています

片や、被災していないこの辺りの人間は、商品、燃料を求めて奔走しています
なんか哀しいですね
そろそろ、普通の生活始めませんか?

被災された人に何ができるか考えるのは素晴らしいことです
でも、被災していない人が、被災していない人とともに、このほんのちょっぴり不便な状況の下で元気に、笑顔いっぱいに何事もなかったように過ごすことも、復興に向けた支援になると思うのですが…

被災地の一日も早い復興を心より願っております。
いつか、被災された人とともに、何事もなかったようにマラソン大会で一緒に走れる日を願っております。


45分ジョグ
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋:オンロードのみ)2周
 +西部うぬき橋八の字コース1周+α(約9.5km) 46分11秒
  周回コースまでの500m:2分29秒(4分58秒/km)
  1周目:16分52秒(4分53秒/km)
  2周目:16分45秒(4分51秒/km)
  八の字:5分30秒(5分27秒/km)
  周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m×1周:4分15秒(4分43秒/km)


◇◆◇ 3月の累計走行距離 42.7km ◇◆◇
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2011/3/14

春の陽射しの下  トレーニング日誌

地震後、初めての投稿です

まずは、被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます
そして不運にも亡くなられた皆様、心より哀悼の意を捧げます

オイラにできること…
批判を覚悟で書き込みますが…
何事もなかったように、今まで通り日々を淡々と生きること
もちろん、物流、停電で僅かな不便もありますが、それも受け入れて日々淡々と生きること
直接被災していない者が、いたずらに混乱したり、いたずらに傷心(焦心?)したりせず、日々淡々と生きること
もちろん、被災された方、亡くなられた方の無念を胸に、日々平穏に生きていられる喜びを噛みしめながら…

春爛漫の今日、キジの鳴き声を聞きながら、走っていられる喜びを感じ、そんなことを考えました

被災地の一日も早い復興を心より祈念いたします


60分ゆっくりジョグ
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)3周+α(約11.5km) 62分50秒
  周回コースまでの500m:2分47秒(5分34秒/km)
  1周目:19分15秒(5分30秒/km)
  2周目:19分08秒(5分28秒/km)
  3周目:19分06秒(5分27秒/km)
  周回コースからの500m:2分35秒(5分10秒/km)


◇◆◇ 3月の累計走行距離 33.2km ◇◆◇
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2011/3/11


30分快調走
 広瀬川河川敷コース(三ッ家橋〜竜宮橋)1周+八の字コース1周+α(約6.5km) 31分19秒
  周回コースまでの500m:2分33秒(5分06秒/km)
  1周目:17分06秒(4分53秒/km)
  八の字コース:5分42秒(4分40秒/km)
  周回コースからの500m+西部公園トリムコース400m2周:5分59秒(4分36秒/km)


◇◆◇ 3月の累計走行距離 21.7km ◇◆◇
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