2009/7/20

カヌークラブ  トレーニング日誌

今日はカヌークラブで、長瀞へ
ワイルド合宿は最終日
合宿に目を配りながら、カヌークラブで遊ぶ
先月から乗り始めた人も、流れの中でも徐々に扱えるようになる
少しづつだけど、クラブっぽくなってきた

今日はクラブ会員のお子さん(小5)も参加
昨年までに3回位乗っただけなのに、もう流れを横切っている!
艇の傾きも感性でOK!
さすがッ! こども

このまま会員がスキルアップして、来年度は地元の川で、子供向けのカヌー教室が開けるハズ…
希望は膨らむ


レジスタンストレーニング
ダンベル体操:片側1kg各15回
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