2018/5/6

盛沢山の「美ヶ原1周(?) キャンプライド」 二日目  自転車(サイクリング)



昨日に引き続き (http://green.ap.teacup.com/training/2705.html)
キャンプライド、二日目の模様です

今回のキャンプライドの宿営地
"塩嶺キャンプ場"は標高約1,000m

朝晩は冷え込みますが(体感5℃くらい…)
その分、キャンプの定番アイテム(?)、"朝陽"が嬉しぃですね

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地元食材に恵まれて、今回はチョッと豪華な(?)朝食です

キャンプ場から新緑に囲まれた激坂を下り
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途中の展望台から、諏訪湖、南アルプスを望みます

とくれば、やっぱ諏訪湖でしょう!
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ちなみにココの標高が約760m
ココから標高約1,510mの和田峠(和田トンネル)を目指します!

SEA TO SUMMIT ならぬ LAKE TO SUMMIT です (って、なんだそりゃ…)

まずは諏訪大社春宮に立ち寄り、道中の安全祈願
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この春宮の四隅に建てられているのが「御柱(おんばしら)
その御柱を山から曳いてくる"最大の見せ場"が『木落し』
皆さんも一度はメディアえお通してご覧になったのでは…?
(https://www.youtube.com/watch?v=LCto1C8yJJU)

道中にあった、その坂がコレ!
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あぁ〜、画像じゃ伝わんないッ!

折角なので、落とす方(上)にも行ってみました

丁度、地元の詳しい方が居られて
色々と教えていただきました
なるほどねぇ〜

さぁ、ココからいよいよ本格的な上り坂が始まります
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画像左、まだヤマザクラ(?)が咲いています

登り登って…、新和田トンネル手前の分岐から旧道へ…

さらに3kmほど進むと…

来ましたッ!
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(個人的に)念願の和田トンネル(和田峠)

あとは、デポ地に向かって概ね下り基調

途中、和田宿ステーションで地域の食材満載の食事
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からの〜 和田宿見学へ…

期せずして盛りだくさんの今回のライド

存分に楽しませていただきあました!


二日目の走行距離 約66.7km

コース図 (二日間の全行程です)



【ヒューマンランニングミーティング(2018年5月の会) (5/14、5/20)】
 ・https://www.facebook.com/events/1657001524383191/

【カヌースラローム入門教室(5/19〜、5/20〜)】
 ・https://www.facebook.com/events/1949562491985407/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


☆★☆ 速く走るから上手く走るへ ☆★☆
 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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2018/5/5

盛沢山の「美ヶ原1周(?) キャンプライド」 初日  自転車(サイクリング)



大型連休中の三連休は
やっぱコレでしょッ、"キャンプライド"

相方さん、"坂アレルギー"も無くなってきたようなので
個人的に念願の"信州ライド"を1泊2日で

コースは上田発着
青木〜松本〜塩尻〜岡谷〜下諏訪〜長和を巡る
美ヶ原高原1周!?

デポ地は上田市街地
検討した結果、コインパーキングに入庫
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朝8時に入庫し、翌日夕方5時出庫で1,700円
コレ、なかなか使えますね!

上田から国道143号線を松本に向かいます

途中から、いきなり幅員が狭くなり…
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でもそこから新緑が眩しぃ〜

約10%の坂を上り続け…
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初日の最高地点、明通トンネル(青木峠?)

当日は天候は不安定
時折、冷たい強風が吹き荒れ
峠からの下りが寒い寒い…

な時に偶然見つけた"イタリアン"っぽい幟旗に誘われるがままに脚を進めると…

古民家(農家?)を改装したようなお店
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居心地のいい店内
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こごみとアンチョビ、ガーリックの効いた"季節のピザ"に
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ゴルゴンゾーラ、ハニーナッツがトッピングされたピザ

ホンっと、久しぶりに美味しい"ピザ"いただきました!
ちなみにお店は"Bio cafe coudo"さん
(https://www.facebook.com/biocafecoudo)

天候に不安があるので
の〜んびりしたい気持ちを抑えて足早に…

松本市街地では、お決まり(?)の『松本城』
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『"城"="白"』の固定概念だったボクとしては驚きの佇まい…!

さぁ、ココからいよいよ宿営地"塩嶺キャンプ場"を目指します
途中、塩尻市で買出し後…
徐々に傾斜がキツくなり

コノ辺りが最も急傾斜!
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で、こんな感じで設営 (ちなみに1泊770円也)

買出しした食材は"信州づくし"!?
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美味しゅういただきました!

峠あり、劇坂ありのコースを
以前とは、比較できないほど淡々とこなす相方さん
楽しんでいた模様にホッ!

ひとまず初日の模様はココまで…
二日目の模様は後日掲載いたします

初日の走行距離 約79km

コース図 (二日間の全行程です)



【ヒューマンランニングミーティング(2018年5月の会) (5/14、5/20)】
 ・https://www.facebook.com/events/1657001524383191/

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2018/4/1

伊勢崎西部スポーツクラブ自転車部『お花見サイクリング♪』  自転車(サイクリング)


平成30年度初日は日曜日
まずは"ヒューマンランニングミーティング"でスタート!
(詳細 ⇒ https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=579409665754659&id=431406443888316)

で、終了後、伊勢崎西部スポーツクラブ自転車部の車列を追いかけます

道中随所に満開の桜並木!!!
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烏川沿いのサイクリングロード

思わず写真を撮りたくなりますね
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ランチに立ち寄った旅館の前から、陸上自衛隊新町駐屯地の桜を望む
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もはや、桜吹雪が舞っています

旅館"丸直"さんのチキンカツ丼セット(ライス大盛り)は驚きのお値段ッ!!!
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そこからほど近い、あのラスクでお馴染み""ガトーフェスタハラダ本社工場"を素通りして
中山道店へ…

って実はその向かい(?)にある松島肉店がお目当てだったり…
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もちろん!? 高崎名物"オランダコロッケ"
平成12年、高崎市制100周年記念事業として開催された"オランダフェスタ・イン・たかさき"
その際、市内の食肉関連店が協賛して作ったのがはじまりだとか…

オランダ産のゴーダーチーズがとろ〜り!
シソの風味も加わって、シラフで食すには勿体ない美味!

お腹を満たして、本日の最終ススポット
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於菊稲荷神社

"サクラ"満喫のお花見ライド
とことで皆さん、"さくらソング"と言えば何…?

本日桜舞い散る中、ボクのアタマの中でのヘヴィーローテーションは…


やっぱコレでしょっ


『夜桜お七』

本日の走行距離 約41.2km



本日のアクティビティ
 ・ヒューマンランニングミーティング
   約8kmジョグ

 ・自転車部(伊勢崎西部SC)サイクリング
   約41.2km


【第8回 伊勢崎エコマラニック(4/8)】
 ・https://www.facebook.com/events/151232665560506/

【春活♡ピラティス3回講座(次回 4/14)】
 ・https://www.facebook.com/events/419446038480034/

【ヒューマンランニングミーティング(2018年4月平日の会)
 "ランチ会" (4/16)】
 ・https://www.facebook.com/events/183187162304043/

【地域スポーツクラブ・カフェ ティップオフミーティング(4/26)】
 ・https://www.facebook.com/events/601502826857568/


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 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
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2018/3/19

梅の香り満喫♪ 〜妙義ビューライド試走〜  自転車(サイクリング)

オフの月曜日は
相方さんが5月に参加する"妙義ビューライド in 富岡"の試走

以前、反対周りで登ったことのある中之嶽神社
(http://green.ap.teacup.com/training/1564.html)
逆回りはきつそうだなぁ〜と感じた記憶が…

で、試走です

スタートは妙義総合運動公園
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ここから"道の駅みょうぎ"までの約3.5kmを一気に登り
あとはだらだらと約8km
計約11.5kmで中之嶽神社到着〜♪

ここから一旦スタート地点付近まで戻ります
一気に下り〜♪
と思っていたものの
(たいしたことありませんんが…)ひとつ峠を越えます

次なる目的地は丹生湖ですが…
現在"堰堤改修検討に向けた調査"により、水がありません…
でも桜は健在!
以前仕事で訪れた時、素晴らし風景でした
(http://fine.ap.teacup.com/gaibuitaku/103.html)
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丹生湖を後に、大塩湖に向かいます
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道中、現役の養蚕農家があり
梅林があり…

とにかく今回
スタートからゴールまで
終始梅の香りが漂っていました!

大塩湖にも桜並木が整備
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今にも咲き出しそうですョ
このコース、桜の季節もお勧めですね!

で、痛恨の(?)コースミス!
大塩湖から甘楽町方面には
群馬サファリパークの北側を行く筈が…
チョッと早まって南側を行っちゃいました…

でも無事県道193号に合流し
富岡市街を目指します

ここまで来て、時間に余裕があることを確信
(夜の所用のため、スタート地点に17:00には戻りたい…)
コースを敢えて外れて
遅めのランチ

富岡と言えば(無難に)"新洋亭"!?
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ソースカツ丼がお勧めです!(の割にボクはチーズチキンカツだったり…)

腹ごしらえを済ませ、最後のスポットは貫前神社
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ってここまで来させるのね…

確かに新緑の季節だと、コース一番の"パノラマ"ビューかも知れないけど…

この大会、とにかくエイドが充実しているらしい…
ここ、貫前神社も最後のエイドステーション

後は約8kmをバビュ〜ンっと…

…は行かない微妙な登り勾配だったり…


交通規制は行わず
交通規則・走行ルールを遵守のうえに
開催される同大会

なかなか気持ちいい〜コースですね!
当日参加される皆さん、存分にお楽しみあれ〜♪


でね
コレ、伊勢崎でもやりたいなと…
以前、伊勢崎1周を考えた時
確か45km前後だったような…?

意外と距離稼げますョね
ただ、伊勢埼の"ビュー"って…?
工業団地巡りだったり…?

でもそれはそれで
マニアには美味しいかも… (笑)


走行距離 約63km

本日のコース図


【ヒューマンランニングミーティング(2018年3月の会)
 〜モーニングコーヒーを飲みに行こう! (3/21)】
 ・https://www.facebook.com/events/200243414043158/


【自然は宝の山! 僕と私の宝探し!『”親子で楽しむ”わくわく自然塾』(3/24)】
 ・https://www.facebook.com/events/883349591827215/


【春活♡ピラティス〜3回講座(3/24〜)】
 ・https://www.facebook.com/events/419446038480034/


【第8回 伊勢崎エコマラニック(4/8)】
 ・https://www.facebook.com/events/151232665560506/



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2018/2/25

上電で行く(?) 前橋自転車散歩  自転車(サイクリング)

本日は"伊勢崎西部スポーツクラブ自転車部"のサイクリングに参加

上電のサイクルトレインでのんびりと!

まずは二宮赤城神社を目指して北進
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道中で発見! "ガレージスターフィールド(http://www.garage-starfield.com/)"
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コスモ、コスモ、コスモ… 旧車好きには堪りませんなぁ〜


二宮赤城神社には、見事な拝殿、神楽…
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でもなによりその境内全域(本殿の裏まで)がグランドゴルフのコースに!
地域の皆さまに愛されてますね!
なんか総合型地域スポーツクラブの原点を垣間見たような… (笑)

上毛電気鉄道赤坂駅から中央前橋駅までは、敢えてサイクルトレイン!
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デコトレインは海なし県なのに(だから?)"水族館"

中央前橋駅から断水の広瀬川の川底を見ながら萩原朔太郎祈念館
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桃ノ木川沿いの西林寺
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剣聖"上泉伊勢守"が眠っています

西林寺隣の梅がキレイだったので思わず…
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ところで、相方のAntares
ドロップバー×デュアルコントロールレバーがどうしてもダメだということで…


こうなりました
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フラットバー×エンドバー×バーエンドシフター


本日の走行距離 約36km



【好きを仕事にするセルフブランディング&ブログ術 講座(3/13)】
 ・https://www.facebook.com/events/207908073105810/
 ※満員御礼 キャンセル待ち


【ヒューマンランニングミーティング(2018年3月の会)
 〜モーニングコーヒーを飲みに行こう! (3/21)】
 ・https://www.facebook.com/events/200243414043158/



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2018/1/14

ノルディックウォークの下見を兼ねて、城址めぐりライド  自転車(サイクリング)

貴重なオフの日曜日
ゆっくり目に起きた朝は
の〜んびりライド

と言いつつ、クラブの"ノルディックウォーク企画"の下見を兼ねてたり…

この時期の"花"と言えば"蠟梅"
そこで、以前も訪問したことのある"山上城址"に行こうかなと…
調べてみると面白そうなスポットが隣接してます
さてさて、どんな発見があるのやら…

ノルディックウォークの発着点は上毛電鉄の最寄り駅を想定
折角の機会なので乗車していただきましょう!?

最寄り駅に向かう途中
目に飛び込んできたレンガの煙突
コレは立ち寄らねばでしょう

造り酒屋の跡ですかね…?
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なんともタイミング良く(?)チャールストンが通過

スタート地点の想定は粕川駅
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赤城山が近いッ!

そこから程なく進んむと、膳城址
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外堀、本丸跡など、キレイに保管、整備されています
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膳城に隣接する八幡神社
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なかなかいい雰囲気

最終目的地"山上城跡"
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蠟梅はまだこんな感じ、来月中旬までは楽しめそうですね


この距離だとチョッと不完全燃焼なので
この後脚を伸ばして帰路に

で、ライト忘れていたことに気づくという…
夕暮れ前に帰ってきてヨカッタよかった


本日の走行距離 約53km


本日のコース図




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km


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2018/1/8

今年に入って何度目の初詣? 〜自転車部で"さざえ堂"へ〜  自転車(サイクリング)

オフの月曜日
クラブの自転車部の活動に参加♪

クラブハウスをスタートし
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北関東道の側道から小さな川沿いの桜並木を通り

本日の目的地『曹源寺"さざえ堂"』に到着!
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約4年前に訪れた時(http://wind.ap.teacup.com/seibusports/528.html)から改修!

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時計回りに脚を進めると、秩父、坂東、西国の観音札所計百ヵ寺の観音像巡拝できます

ランチは太田駅前の「ダルバル」
ネパール人シェフによるインド料理店
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道の駅おおた主催の「地産地消グルメ選手権」で"バターチキンカレー"が三連覇したとのこと

でも、バターチキンは頼まずに"ダルバルランチ"
2種類のカレーが辛さも選べて、ナン、ライスのお替り自由!

ってか、この"筆文字"に興味津々だったり…


お店を出たと同時に雨が降りだすも、止み間もあり
帰り道の道中、冠稲荷神社に立ち寄り
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以前から行ってみたいと思っていながら、なかなか機会のなかった同所

念願叶ったものの…

あっこれ以上は書きませんね…


久し振りの大所帯でのサイクリング
大所帯故のトラブルもありますが…

やっぱわいわい行くのは楽しいですね〜♪


本日の走行 約56km



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2017/12/11

最終調整兼ねて「ぐり〜んふらわ〜牧場大胡」ライド  自転車(サイクリング)

オフの月曜日
相方のアンタレス、最終調整兼ねて"ぐり〜んふらわ〜牧場大胡"へ

もちろん、ここに行くには標高約400mを登らねばなりません
大胡のまちを過ぎた辺りから徐々に登りがキツくなり
フロントディレーラーの操作、インナー×ローの踏み具合をチェック
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ふむふむ、軽々と登って行きますね、問題なさげです

インナー(38T)×ロー(21T)のポルティ君じゃ、めっちゃキツかったですけどね…

本日の走行距離 約52km


さて最終調整を終えたのでSpecを掲載しますかね
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フレームantares(アンタレス) クロモリ 385mm
ステム不明 60mm
ハンドルバー不明
ブレーキシマノ Tiagra
デュアルコントロールレバーシマノ Tiagra
フロントディレーラーシマノ Tiagra
リアディレーラーシマノ Tiagra GS
チェンホイルシマノ Tiagra 50×34T
ボトムブラケッットシマノ Tagra(たぶん)
チェーン不明
ペダルシマノ M747
サドルBROOKS B17スタンダード
シートトポスト不明
Fハブシマノ 105
Rハブシマノ 105
スプロケットシマノ Tiagra 11-32T
リムアラヤ AR-713
スポーク不明
タイヤパナレーサー グラベルキング 700×23C
フェンダーENE CICLO FR-32


本日のコース図



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2017/11/26

お腹いっぱいライド 〜自転車部参加〜  自転車(サイクリング)

相方の New Bike とともに
伊勢崎西部スポーツクラブの自転車部に参加♪
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目的地は"あの"デカ盛りのお店

次回からの集合場所、クラブ事務局一旦立ち寄り、いざ出発
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井野川サイクリングロードは眼の前に雄大な榛名山
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目的地近く、関越自動車道沿いの南斜面は紅葉がいい感じ!

で着きましたョ、『パンプキン
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ここまでの道中で2台がパンク…
お腹ペコペコです

いいだだきま〜す
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ボクが頼んだのが"トマトとイカのオリーブオイル"
これでレギュラーです

ざっと500gってとこかな?
あっさり目な味なので、割とイケちゃいます

近くのお店なら、マラソン大会前などに大活躍ってトコですね

さてさて、ここを後に
念のためパワーキッズでチューブを購入

で、帰宅ルートの利根川サイクリングロードに向かう途中
またまた1台パンク…

いやぁ〜、今回はパンク祭りだわ…

次は誰かと? 内心ドキドキ
すっかり暗くなった帰り道
なんんとか無事到着♪


今回学んだこと
・スペアチューブはやっぱ持ち歩きましょう
・700×25cまでのチューブでも28cはなんとかイケる
 (もちろん緊急措置としてね…)

本日の走行距離
約60km



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2017/11/24

相方のNew Bike (ほぼ)完成〜♪ も…  自転車(サイクリング)

相方のアンタレス

頼んでいた部品が届き
明後日の伊勢崎西部スポーツクラブの課外活動
『自転車部
(https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=511095239267673&id=194121747631692)』の活動
に向けて
仕事の合間に"ぷち"カスタマイズ

なかなかい感じに仕上がりました〜♪
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が…
細かい調整はまだだったり…

リア10速の調整、めっちゃ面倒くせ〜
フリクション派としては
全っ然、納得できないんだけど…

さらには
ホイルの移植に伴ってブレーキの調整もしなきゃです

って、明後日までに大丈夫なのか…? (苦笑)

ちなみに、細かなスペックは後日改めて掲載しますね
お楽しみに〜♪


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