━━☆気ﾏｸﾞﾚ日記☆━━

今まで誰にも言わなかったけれど、告白します。

とても私にとって悲しいこと、なんだけど…。
ってのはちと大げさか。

こないだからジョギングをしてるわけ、昨日、今日と連日、朝走った、加えて片足ずつのスクワットなど、その後の症状で確信した。

去年8月に前十字靱帯を断裂し、2月のオペまで、Cti2をつけてRideしてる時もやな感じはしていた、右ヒザをかばうあまり…決定的な受傷はないけど負荷が積み重なった結果かしら。

膝にだけ関していえばヘタな柔道整復師より詳しいつもりだ。症状や痛み、触診、今まで体験したこと、すべてを考慮してでた答え、それは…、

“左膝もヤバい”

そう、右前十字靱帯断裂する前の状態に酷似しているのだ。

場所的に内側半月板に痛みがある、ユルイ感じがあり足場の悪いところでは不安定、リハビリで右ばかり鍛えていたから気にならなかったが、走ったり、先日の筋力測定の結果をみて両足をバランスよく鍛えだしたために左膝にも負担がかかってきたからだろう。

しかし、現状、両足鍛えることによって靱帯断裂の危険を減らすことになっているはずだ。

両足とも、前十字靱帯を断裂し、再建手術するアスリートが少なくないと聞いたことがある。

左膝も誕生日か…。