みどりん

最近、骨盤の調整をして、ダイエットする本を買った。

その人は　子供さんを一人目、二人目と産むたびに太り、独自の骨盤の調整で見事にダイエットをして、今はウエスト56センチなのだそうです。ひゃー、すごいですね・・・

とにかく、細くていらっしゃる。私ももう少し、ウエストから下をすっきりさせたいものです。
　
というわけで、腰回し体操をはじめました。

運動不足のせいか、腰や、間接がボキっ、ポキっと鳴っています。

効いている気がする！

などと、自己満足に浸りながら、寝る前に体操をしています。

昨日、2年前に書いていたブログを読み返してみた。

自分で読み返して、爆笑したいところを、夜中だったので、笑いをかみ殺したのですが、すごく面白かった！

残念というべきか、幸運なのか、二度と同じようなことは書けない。

自分自身はわかっていなかったが、私はかなり、個性的です・・・ということを改めて、2年前の自分のブログを読み返して、自覚したのでした。

今の私もかなり変わっているに違いないと思うので、断言できないが今の私から見た2年前の私は、自分でありながら、自分でないように思いたいくらい、変化しているようだ。

これも思い込みかもしれないので、なんとも言い難いところなのですが、
2年前の私も、何だか面白くて、とりとめもなく、一生懸命で可笑しく、
とても好きになってしまった。ばかばかしい、こだわりでいっぱいなのが
新鮮でした。

これからも、誰の目も気にせず、好きに書いて、何年か後に読み返したら
爆笑できるようなものを書いていきたい！

今、問題になっていることに注目してみる。
それを考えながら26種類の中の基本メニューをしていた。
たとえば、掃除をしたいけれど掃除にすぐ取り掛かれなくて、グズグズしているような場面。
そのグズグズの気分を思い出しながら、基本メニューをやってみた。
思い出しながらやるのと、何も考えずやるのとでは体の動きが全く違ってくる。
思い出しながらやると、スムーズな動きにはならず、ギクシャクとした動きになってよろけそうになる。クロスクロールもフックアップも。特におかしいのは、フックアップで足と足、腕と腕を交差させて、静止して立っているだけなのに、立っているまま体が円を描くようにゆらゆら動いてしまいます。変な動きになるなぁと思っていたが、どうもこのような時は脳が動きはじめているようだ。続く・・・

3月から、ブレインジムという体操を知って4月5月は毎日30分、真面目にやってみました。
何しろ、脳を再構築する体操です。
意味はわからないけれど、とにかく、良い変化があるということなので、そんなに変化するのであれば、まずは試してみるのがいいと思って、基本のメニューの4つを毎日やってみました。

私自身は何が変化しているのか、具体的にはわからないのですが、身近な友人からは、最近、話の内容がスムーズに伝わる気がすると言ってもらえたりしたことに気をよくしていました。
ですが、それが自分の感覚でわかった感じが強くなかったので、次第に忙しさにまぎれてしまい、6，7月はさぼってしまいました。

8月に入ってから、友人がブレインジムのすごさを教えてくれて、こうやるといいよ〜と教えてもらったことをそんなものかな？と思ってやるうちに、
すごい変化が起こってきました。

しばらく、その変化についていろいろと書いてみたいと思っています。

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