ダイエット成功者のブログ

「これ食べたら絶対太る」
そういう食べ物って自分のまわりに多いはず。
太るとわかっているはずなのに、なぜそれを食べる？という話ですが、
実は、それは一種の中毒に似ているのです。
何度か、「おいしい」と感じ、幸福感を感じる刺激的なものであれば、
それは強い記憶として残ります。
人は快楽が好きです。食べることは快楽の一種でもあります。
日々の生活の中で、幸せな刺激を求めたいときに一番てっとり早いのが、
刺激的な食べ物を摂るということ。
しかしながら、その刺激的な食べ物は、太りやすいものばかりなはず。
それを繰り返してしまうことで、肥満に近づいていってしまいます。
また体に悪いものが多いので、体調も壊してしまうのです。
痩せたければ、できるだけその刺激的な食べ物を摂らないことが大事です。
あきらかに太ると思う食べ物は絶対太るんです！



ダイエットの勝ち組になるには？

綺麗の神様は、綺麗になりたいと願って努力する人には必ず訪れる。
こうなりたいと思う自分をあきらめない限り、
神様はちゃんと手を伸ばしてくれると私は思う。
あきらめて投げ出すのはすごく簡単で、
開き直るのも簡単。
でも本当にそれでいいの？
なりたい自分を自分から遠ざけてしまうなんて
それはあまりにももったいない。
なりたい自分を描きながら、きちんと努力すれば絶対になれる！
だって、私もなれたから。


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ダイエットって明日から、明日からと言っていたら
ずっと明日からになっちゃう（笑）
本気で今痩せたいと決意したなら、そのときから
ダイエットのための一日を過ごしましょう。
いきおいがあるうちにがんばったほうが
がんばれるものです。
私も主人の「ぶた」発言にキレまして、
そのいきおいでダイエット始めてうまくいきましたから（笑）



ダイエットがうまくいった人に方法聞いたら簡単にできちゃった♪

言い訳する時点でダイエットって失敗って思ったほうがいい。
逃げ道を作るのはとても簡単。
自分を甘やかすのも簡単。
でもそれでは、絶対痩せられない。
いまできない現状を人のせいにしたり、環境のせいにしていて、
自分の現実を把握しようとしない人はいつまでたっても痩せられない。
私がうまくいったのは、現実をきちんとみつめることができたから。
そしてダイエットの方法が簡単だったから。


痩せたい！って叫んでるなら！今、人気のダイエットを試してる人の体験きいてみない？

この時期になるとＴＶではダイエット特集ばかりですね。
私の体験なんですけど、ダイエットする前から必ず失敗するのがわかる人っているんですよ。
それは、ダイエット方法を知っただけで実行しようとしない人（＾＾；）
納豆ダイエットでもなんでもそうですけど、方法だけ聞いて満足して試してもいないのに「そんなんで痩せられるわけない」って言って結局しないんですよね（笑）そういう人はず〜っと「痩せたいのに痩せられない」って言い続けて、結局痩せられないでいるわけです。
コレ、実は、過去の私もそうだったんですけど（笑）
がんばって何事もトライしてみないとわかんないですよね。
わたしもキラリに参加して、そういう自分の甘さに気がついたんですよ〜。
がんばれば痩せられるんだということも知りました（＾＾）
結局無事−２２ｋｇ痩せられたし今はＨａｐｐｙです。

＜ＰＲ＞ココで知った、ダイエットって本当は簡単だったこと。