スケジュール
スケジュール プログラム プロフィール
■アシュタンガヨガとは
アシュタンガヨガはインドのマイソール発祥のヨガで、パワーヨガの原型となった故シュリ・Ｋ・パッタビジョイス師が考案した呼吸と動作を連動させてリズミカルでパワフルでダイナミックにポーズをとっていくヴィンヤーサスタイルのハタヨガです。意識を集中して瞑想的に動けるようになるのが特徴的です。
アシュタンガヨガのポーズの形と順序の構成は綿密に考えられています。
プライマリーシリーズは『身体の浄化』と言われ、筋力、持久力、柔軟性の向上はもちろん、骨格の歪みや内部の血液血管や臓器に至るまで浄化されていきます。
呼吸と動作が同調しアーサナの流れが身につきスムーズに動けるようになるとより集中力も高まり、心も身体も健康的に変化していく素晴らしいシステムのヨガです。
アニッチャではこの動的なアシュタンガヨガを基本に練習をしており、高い集中力をもって練習ができるようにサポートいたします。
一緒にアシュタンガヨガを練習しましょう！！
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●お知らせ
5月より日曜日のたもっくクラスが夏時間 8：00オープンに変更となります。
6月より『aYL美瑛たもっくクラス』は月の最終日曜日と水曜日はラヂオプライマリーで練習し、以外の日はすべてマイソールスタイルでの練習となります。
●日時内容地図はカレンダー内の予定をクリックすると表記されます。
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■『 HLC GYM Helth Life Communication 』 アシュタンガヨガ旭川
『HLCGYM』のクラスはHLCが窓口となっていますので料金等はアニッチャのクラスとは異なります。
詳細はHLCジムまで。
■参加料金
好評につき5月も入会金1000円が無料＆初回体験500円！！
会員特典料金＝6回券5000円（3ヶ月間有効・すべてのヨガクラスで使用できます）
ドロップイン1回1000円
月会費（1ヶ月パス）5500円。月中のヨガクラスがすべて受講できます。
非会員料金＝ドロップイン1回1500円
■場所：旭川市東光11条3丁目LAISTビル2階 ℡0166-32-7557
■曜日時間：木曜日の19：30～21：00まで。
■『HLCGYM』でのプログラムはアシュタンガヨガのプライマリーシリーズで、オーディオのカウントを使用したレッドクラスを行っています。
■回数券及び1ヶ月パスはアシュタンガヨガとシヴァナンダヨガのクラス共通で使用できます。
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■『「aYL」 anicca Yoga Laboratory 』 アシュタンガヨガ美瑛
aYL Biei Lab たもっくのクラスはアニッチャが窓口となっています。
■参加費
アニッチャのクラスは入会金定期会費等一切不要。
オールドロップイン制各クラス一回1800円が→1000円
■曜日時間：水曜日18:30～2時間程度 日曜日8:00～2時間程度
■場所：美瑛町本町２丁目4 美瑛町勤労者センターたもっく２階（美瑛駅徒歩5分）
■aYL Biei Labたもっくのクラスのプログラムはアシュタンガヨガのプライマリーシリーズが基本です。
練習スタイルはマイソール、レッド、ラヂオプライマリー（オーディオのヴィンヤサカウントで練習）があります。
現在の練習はラヂオプライマリーもしくはマイソールのクラスになっています。
ポーズの形は個々の筋力や柔軟性に合わせて指導をします。
アシュタンガヴィンヤサヨガの練習を介して健康なからだをつくり、練習をとおして心のあり様に気づき幸せに向かう自己改革の技法を研究探究練習しています。
お知らせ
期間限定となりますが、H23年6月より当面の間アニッチャの美瑛クラスについてのみ月の参加日数が5回目以降（6回目から）の参加費が無料になっていましたがH24年５月末日をもって一年となりますので無料レッスンは一時終了致します。
aYL anicca Yoga Laboratory は実践により心身の探究を行う研究所です。心身を研究探究する実践者としてともに練習しましょう。
入会金予約等不要 当日参加初心者大歓迎。
お問い合わせはこちらまで
メール aniccayogalab@gmail.com
アシュタンガヨガ体操＆ヴィパッサナー anicca Yoga Laboratory
「aYL Biei Lab」アシュタンガヨガ美瑛 「HLC」アシュタンガヨガ旭川
〒071-0236北海道美瑛町字美沢双葉 武田健吾（toto）まで。
春 萌える男のアシュタンガ・ヨガ！!
女性も大歓迎！！
■アシュタンガヨガとは
アシュタンガヨガはインドのマイソール発祥のヨガで、パワーヨガの原型となった故シュリ・Ｋ・パッタビジョイス師が考案した呼吸と動作を連動させてリズミカルでパワフルでダイナミックにポーズをとっていくヴィンヤーサスタイルのハタヨガです。意識を集中して瞑想的に動けるようになるのが特徴的です。
アシュタンガヨガのポーズの形と順序の構成は綿密に考えられています。
プライマリーシリーズは『身体の浄化』と言われ、筋力、持久力、柔軟性の向上はもちろん、骨格の歪みや内部の血液血管や臓器に至るまで浄化されていきます。
呼吸と動作が同調しアーサナの流れが身につきスムーズに動けるようになるとより集中力も高まり、心も身体も健康的に変化していく素晴らしいシステムのヨガです。
アニッチャではこの動的なアシュタンガヨガを基本に練習をしており、高い集中力をもって練習ができるようにサポートいたします。
一緒にアシュタンガヨガを練習しましょう！！
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●お知らせ
5月より日曜日のたもっくクラスが夏時間 8：00オープンに変更となります。
6月より『aYL美瑛たもっくクラス』は月の最終日曜日と水曜日はラヂオプライマリーで練習し、以外の日はすべてマイソールスタイルでの練習となります。
●日時内容地図はカレンダー内の予定をクリックすると表記されます。
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■『 HLC GYM Helth Life Communication 』 アシュタンガヨガ旭川
『HLCGYM』のクラスはHLCが窓口となっていますので料金等はアニッチャのクラスとは異なります。
詳細はHLCジムまで。
■参加料金
好評につき5月も入会金1000円が無料＆初回体験500円！！
会員特典料金＝6回券5000円（3ヶ月間有効・すべてのヨガクラスで使用できます）
ドロップイン1回1000円
月会費（1ヶ月パス）5500円。月中のヨガクラスがすべて受講できます。
非会員料金＝ドロップイン1回1500円
■場所：旭川市東光11条3丁目LAISTビル2階 ℡0166-32-7557
■曜日時間：木曜日の19：30～21：00まで。
■『HLCGYM』でのプログラムはアシュタンガヨガのプライマリーシリーズで、オーディオのカウントを使用したレッドクラスを行っています。
■回数券及び1ヶ月パスはアシュタンガヨガとシヴァナンダヨガのクラス共通で使用できます。
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■『「aYL」 anicca Yoga Laboratory 』 アシュタンガヨガ美瑛
aYL Biei Lab たもっくのクラスはアニッチャが窓口となっています。
■参加費
アニッチャのクラスは入会金定期会費等一切不要。
オールドロップイン制各クラス一回1800円が→1000円
■曜日時間：水曜日18:30～2時間程度 日曜日8:00～2時間程度
■場所：美瑛町本町２丁目4 美瑛町勤労者センターたもっく２階（美瑛駅徒歩5分）
■aYL Biei Labたもっくのクラスのプログラムはアシュタンガヨガのプライマリーシリーズが基本です。
練習スタイルはマイソール、レッド、ラヂオプライマリー（オーディオのヴィンヤサカウントで練習）があります。
現在の練習はラヂオプライマリーもしくはマイソールのクラスになっています。
ポーズの形は個々の筋力や柔軟性に合わせて指導をします。
アシュタンガヴィンヤサヨガの練習を介して健康なからだをつくり、練習をとおして心のあり様に気づき幸せに向かう自己改革の技法を研究探究練習しています。
お知らせ
期間限定となりますが、H23年6月より当面の間アニッチャの美瑛クラスについてのみ月の参加日数が5回目以降（6回目から）の参加費が無料になっていましたがH24年５月末日をもって一年となりますので無料レッスンは一時終了致します。
aYL anicca Yoga Laboratory は実践により心身の探究を行う研究所です。心身を研究探究する実践者としてともに練習しましょう。
入会金予約等不要 当日参加初心者大歓迎。
お問い合わせはこちらまで
メール aniccayogalab@gmail.com
アシュタンガヨガ体操＆ヴィパッサナー anicca Yoga Laboratory
「aYL Biei Lab」アシュタンガヨガ美瑛 「HLC」アシュタンガヨガ旭川
〒071-0236北海道美瑛町字美沢双葉 武田健吾（toto）まで。
春 萌える男のアシュタンガ・ヨガ！!
女性も大歓迎！！