森田療法・大衆化への道

逆説的な表現で恐縮なのですが、「『あるがまま』であろうと頑張れば頑張るほど、むしろ『あるがまま』から遠ざかってしまう。」という残念な現実が見られます。

理想は理想であり、追求してしまうことはやむをえないのですが、症状に苦しみながらも、目の前のなすべきことにボチボチとでも手を出している姿が、もうすでに『あるがまま』そのものなのです。

「治癒は結果であり、目的ではない。」…ここのところが、森田療法で一番むずかしいポイントなのかもしれません。