1年ぶり、ぶりにやって来ました
Xデー!
また、あの白い液体を飲んで台の上で格闘しないといけないと思うと、背筋がぞっとする思いですね。
最近は、毎晩飲んでいたお酒も週末だけに減らし、仕事が終わってからも適度の運動。
昼間は、ジュースを止め、ペットボトル持参で、1日、1〜2リットル水を飲むと言った生活習慣に変わってきました。
お陰で、中性脂肪が300近い数値だったのが180近くまで激変し、メタボ君と言われない体系になってきました。
大好きなカップラーメンを減らしたのも効果あったみたい (‐^▽^‐)
でも最近は、犬の散歩で朝5時に起床。
夜も残業で帰宅が遅く、最近は日曜出勤もあり、過酷なスケジュールであります。
来週末も、以前紹介した、ブログを三日坊主の「マー坊」の結婚式も控えており、なかなか休まる時がありません。
食事は、人1倍、いや、2倍も食べるのですが、最近体重が減ってきたんですよねー!
(;~〓~) アセアセ
今週は競馬ができるかどうか?
そういえば、競馬最強の法則からBTS−CUPの謝礼で1万円のQUOカードが届きました。
アドマイヤムーンです。
カードショップに売ったろうか!
過去のディープインパクトのQUOカードは、プレミアが付いて5万円もの値段が付いたとか?
アドマイヤムーンはいくらになるかなぁ???

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