ひげぼうずの部屋

今年も梅雨入りしたそうですね。例年より、やや遅いようです。
でも、梅雨入り前から、度々雨が続いていましたから、実際の梅雨入りは、もう少し早かったのではないでしょうか?
今話題の新型インフルエンザの騒ぎも、湿度が高くなりますから、しばらく落ち着くでしょう。
梅雨時は、湿度が高い上、気温も高くなる日があります。こういう日は、熱中症の危険があります。
日射しが強くて、真夏日を越えたりすると、誰もが熱中症を注意するのですが、気温が28℃位で、雨や曇りで湿度が高い日は、激しい運動をするにはかなり危険なのですが、意外と注意を怠ってしまいます。
湿度が高いと、かいた汗が乾きません。汗が乾くことで上昇した体温は下がります。それが、湿度が高いと汗が乾かないということは、上昇した体温も下がりません。結果として、熱中症の危険は高くなります。
また、大量の汗をかいた時は、水分だけでなく、汗で出てしまった塩分も補給しなければなりません。
この梅雨が明けると夏本番です。夏合宿もあります。楽しい季節ですから、体調管理はしっかりしましょう。