1.「大明自彊術」(たいめい じきょうじゅつ)

日時: 第2、3、4の月曜日(月3回)
時間: 午前9時半〜11時半
体操: 第一回目 10時〜10時半
第二回目 11時〜11時半
*ご都合により、どちらか一回でも可
2009年:1月12日 19日 26日
2月 9日 16日 23日
3月 9日 16日 23日
4月13日 20日 27日
5月11日 18日 25日
6月 8日 15日 22日
7月13日 20日 27日
8月10日 17日 24日
9月 14日 21日 28日
10月 12日 19日 26日 以上終了
11月 9日 16日 23日
12月 7日 14日 21日

場所:「みらい館 大明」一階の和室103号室
冬は日が当って暖かく、夏は風通しが良くて涼しい、二十帖の和室です。
どうぞ、ご見学と無料体験に一度お越し下さい。
住所:東京都豊島区池袋3−30−8
JR 池袋駅西口より徒歩約13分
有楽町線要町駅より徒歩約8分
2.「日と水の会」

日時: 第1、2、3の水曜日 (月3回)
時間: 午前9時半〜11時半
体操は、一回目:10時〜10時半
二回目:11時〜11時半 (合計2回)
* ご都合により、どちらか一回でも可
2009年の予定日:
1月7日 14日 21日
2月4日 11日 18日
3月4日 11日 18日
4月1日 8日 15日
5月6日 13日 20日
6月3日 10日 17日
7月1日 15日 29日(今月は隔週)
8月5日 12日 19日
9月2日 9日 16日
10月7日 14日 21日
11月4日 11日 18日 以上終了
12月2日 9日 16日
場所;「上池袋コミュニティーセンター」7階の和室
住所: 豊島区上池袋2−5−1(03−5974−7224)
JR 池袋駅北口(PARCO側)より徒歩7分
会費:
1ヶ月2千円(初回のみ入会金千円)
(欠席月は各月500円)
90年の歴史ある和式健康体操を、皆様の体調に合わせて 丁寧に指導いたします。自転車に乗るか、歩行できる方でしたら大丈夫です!
お問い合わせ先: 03‐3981-2853
猪狩泰雄
3.「自彊術と自彊術療法教室」(新設)
日時: 2009年1月17日(土)と31日(土)
2月 7日(土)と31日 (土)
3月15日(日)と25日(土)
4月12日(日)と25日(土)
5月17日(日)と30日(土)
6月 6日(土)と20日(土)
7月18日(土)と25日(土)
8月 8日(土)と22日(土)
9月19日(土)と26日(土)
10月24日(土)と31日(土) 以上終了
11月14日(土)と28日(土)
12月12日(土)と19日(土)
時間: 午前9時半〜12時
(自彊術体操30分、療法教室2時間)
回数:原則として月に2回、(土)又は(日)の午前中
会費: 一回2500円、その都度払い
(初回のみ入会金壱千円「日と水」の会員は割引料金)
場所:「上池袋コミュニティーセンター」7階の和室
受付の電話番号:03−5974−7224
服装:自由ですが伸縮性のあるもの
(ジーパンは御遠慮ください)
* 日本手拭を2本ご持参ください
連絡先:
03−3981−7980 春日井
(7am〜9am &18pm〜21pm)
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講師の自彊術・自彊術療法の履歴
1971年8月・・久家恒衛大師範(当時90歳)より自彊術を習い、 大師範より自彊術療法を週に2・3回約2年間受ける。
1973年・・・・大師範より自彊術療法を学び指導員の資格を得る。
1975年・・・・自彊術普及会設立時に自彊術師範の称号を授与される。
2001年・・・・日本自彊術普及会総本部(名古屋、吉田病院内)より
自彊術総師範の称号を賜る。
現在・・・・・・・上級自彊術と自彊術療法を正しく指導できる唯一の総師範として、東京都内の教室 にて鋭意指導中。日本自彊術普及会総本部(名古屋)の東京支部長。
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