「いたお日記」

７月２７日(水)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしですか
さて今日は『水曜日ッ』lessonはなくOFF日でした
そして今日は自分の誕生日ッついになっちゃいましたよ…三・十・路に笑（正直、そこまで苦には思ってないんですけどね）
そしていよいよ今日をもちまして、この『いたお日記』も最後となります
まず始めに、この『いたお日記』をご覧いただいた皆さん時には書くネタもなく、つまらない内容の時もありましたが、読んでいただき本当にありがとうございました
lesson先で『ブログを見ましたよ〜』と言われるとスゴく嬉しかったです。
3年以上、どんな事があってもこの『いたお日記』を書き続けました…嬉しい時や悲しい時・辛いと思う時・頑張ろうと思う時…。
今日はここまで書き続けてきた自分を、ほんの少しだけでいいので誉めてもいいですか
良かったら皆さんからも誉めていただけたら嬉しいです
『30歳』を迎えた今日…もせずに１日でのんびりしながら、色々と考えてました（これからの『将来』の事や『方向性』など）
今日にいて感じたことは、『一つのことに没頭するのも大切だけど、色々な方面から見たり、学んだり、経験することも大切なんだな』と思いました。
そうする事で今の社会の在り方や、人との繋がりを今よりももっと学べる（感じる）のではないかと思いました。
自分は20歳〜今日に至るまで、がむしゃらに一つのことに没頭してきました。
これからは、『例え少し寄り道しても構わない…』それぐらい気持ちにゆとりを持って生きていこうと思います
色々ありましたが、本当にありがとうございました
※今日で『いたお日記』はしばらく休止しますが、『代行』や『祝日lesson』は載せますので良かったらご覧下さい












本日のrun…0km

7月total74.2km

７月２６日(火)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしですか
さて今日は『火曜日ッ』今日は『ＮＡＳ大崎』と『INSPA洗足池』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A前にもご連絡しましたが、明日（7/27）は自分の『30歳』の誕生日です
そして明日をもって、この『いたお日記』を一度休止します
3年以上、毎日×�Aコツコツと書き続けましたが少し休み、色々な面で考えたり、行動に移したいと思います。
明日、自分の思いを込めた最後の『いたお日記』…良かったらご覧下さい












本日のrun…0km

7月total74.2km

７月２５日(月)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『月曜日ッ』今日は『INSPA洗足池』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A最近思うこと…それは『日本の女性ってスゴいなぁ〜』です
先日行われた、サッカーワールドカップで優勝した『女子・なでしこJapan』を見て感じました
女性は男性にない…何て言うか『ハングリー』な面か多いのかなって思いました
自分も見習わないといけないのかなって思っちゃいました










本日のrun…15km

7月total74.2km

７月２４日(日)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『日曜日ッ』今日は『ＮＡＳ大崎』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A、今日は58年間続いた『アナログテレビ』が終わりました
皆さん、ちゃんと『地デジ』に変えましたよね
少し寂しい気もしますが、仕方がないのかも知れませんね…

アナログ放送終了 58年の歴史に幕

http://mixi.at/abGPADw










本日のrun…0km

7月total59.2km

７月２３日(土)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『土曜日ッ』lessonはなくOFF日でした
今朝は眠い目をこすりながら、『多摩川・河川敷』へ
サークルの『練習会』に参加しました
チームの皆さんともだいぶ仲良くなれて本当楽しかったです
夜は栄養補給のため、桜木町にある『シズラー』に行きました
『シズラー』といえば肉料理も美味しいですが、やはり種類豊富なサラダバーが有名かと思います
これでもかというほどしっかり食べましたッ
ドレッシングももちろんノンオイルをchoice
タンパク質＋低カロリーで大変満足な内容でした









本日のrun…6.2km

7月total59.2km

７月２２日(金)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『金曜日ッ』今日は『セントラル大森』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A今日は真夏の『暑さ』から一転…涼しくて、清々しい１日でしたね
まさに今日は日よりでした
…って事で相変わらず、ワイヤレスウォークマンを耳にして『多摩川・河川敷』をしてました
途中、向かい風で辛かったけど、走り終えた後の達成感…最高でした









本日のrun…15km

7月total53km

７月２１日(木)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『木曜日ッ』今日は『ＮＡＳ大崎』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さん開始時間が早くなったのにも関わらず、ありがとうございました
さて×�A今日のテーマですが…
…
…
…
色々考えたんですが、特にないのでもぅ寝ます
明日からまた暑くなりそうなので『熱中症』に気を付けて下さいね







本日のrun…0km

7月total38km

７月２０日(水)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『水曜日ッ』lessonはなくOFF日でした
さて×�A今日は『土用の丑の日』…という事で晩ご飯は、贅沢に『うな重』を食べました
久しぶりに食べたけど、本当美味しかったです











本日のrun…0km

7月total38km

７月１９日(火)
天気＆

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『火曜日ッ』今日は『INSPA洗足池』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A久しぶりの『いたお日記』先週の土曜日からある場所でのんびりしてきました
色々考えることも出来て充実した３日間でした









本日のrun…0km

7月total38km

※日記1202〜日記1204は『メンテナンス休』の為お休みします

７月１５日(金)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『金曜日ッ』今日は『セントラル大森』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A今日はから新たにサプリメントが届きました
自分が大変お世話になっている『大河内さん』から勧められました
名前は『スーパーパンプMAX』名前からして、『やる気』が出そうですね
運動前に飲むと効果的なんだそうです。
早速明日のの練習前に飲みたいと思います










本日のrun…0km

7月total38km

７月１４日(木)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『木曜日ッ』今日は『ＮＡＳ大崎』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A今日、昼間に生き物が好きなお友達からが来ました
可愛い『フクロウ』を発見したとのこと
写真を見て、あまりの可愛さに興奮しちゃいました
でも『太郎♂＆花子♀』もいるし、しばらくは買うことは出来ないかな笑











本日のrun…0km

7月total38km

７月１３日(水)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて、今日は『水曜日ッ』lessonはなくOFF日でした
さて×�A今週の土曜日から、自分自身のメンテナンスのため『休養』をいただくんですが、その為の準備をしてました
どこに行くのかはですが、大自然の中『自分探しの旅』にでも行きたいと思います










本日のrun…0km

7月total38km

７月１２日(火)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『火曜日ッ』今日は『ＮＡＳ大崎』と『INSPA洗足池』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さんありがとうございました
さて×�A、今日急遽決まったんですが…代行の連絡です


7/19（火）
＠ＮＡＳ大崎
11:00-12:00
レギュラーstep
板垣橋本ＩＲ
＆
12:15-13:00
レギュラーAero
板垣橋本ＩＲ

急なご連絡で申し訳ございません










本日のrun…0km

7月total38km

７月１１日(月)
天気

皆さん、こんばんは
本日も１日をいかがお過ごしでしたか
さて今日は『月曜日ッ』今日は『INSPA洗足池』でlessonをしました
ご参加いただいた皆さん暑い中、ありがとうございました
さて×�A今日は夕方から『多摩川』をしました
これからの時期、夕方もまだ明るいのでする事が出来ます（昼間よりはだいぶ気温は下がるかな…）
夕焼けの元、しながら見る『多摩川』の景色は本当癒されます
いつも思うんですが、自分は『高層ビル』や『繁華街』の元で働いたり、暮らすより、大自然豊かな『田舎』で暮らした方が向いているんじゃないかなって…
今月『30歳』を迎える自分ですが、今日も色々と考えながらしました










本日のrun…15km

7月total38km