昨夜も何度か中途覚醒し、よく眠れませんでした。腕の痛みは相変わらずで整形外科へ行ったのですが、注射をしてくれず、レーザー照射と通電療法と牽引だけ。そのあと新発売のモディオダールをもらいに主治医のもとに。なんでもこのモディオダール、リタリンより管理や処方制限が厳格らしい。薬局に在庫がなかったため火曜日に取りに行くことに。午後妻と何回かメールを交わしたものの結論が出ませんでした。ベゲＢ２錠飲んでしばらく寝たあと、腕の痛みがどうにもひどいので、再度整形外科に行き、腕に注射してもらってきました。

★芳香さん
僕の友達にもヘルニアを筋トレでしのいでいるやつがいます。でも僕の場合、筋トレのたぐいは続いた試しがないので、もっぱら牽引に通おうと思っています(;^_^A

★うさこさん
コメントありがとうございます。冷却期間、必要ですよね。冷却期間の間に人間てしらずしらずのうちに色んなことを考えたり、情報収集して成長するような気がします。