昨日は疲れが溜まっていて、微熱がありグッタリしていたわりに緊張していたのか、めずらしく入眠障害で１時間以上寝つけませんでした。仕方なく缶チューハイを飲んで横になったら、なんとか眠れたのですが、明け方４時に中途覚醒。目が完全に冴えてしまったので、アモバンを飲んでから掲示板のレス付けをしていたら、眠気のタイミングを逃してしまって、ベッドに戻っても寝つけず、気がつくと５時半過ぎ。６時頃からアイマスクして横になったのですが、半分寝て半分起きているような状態で、７時に起きました。眠い目をこすりながら会社に行っても、仕事があまり手につかず、ダメダメです。やっぱり夜中にネットはやめたほうがいいっすね。午前中、猛烈な睡魔がおそってきたので、昼休みトイレで50分ほど昼寝をしました。それでもなお、眠気がとれずとうとうデスクで居眠りをしてしまいました。最悪なことに背後で上司の呼ぶ声に気がついて、起こされました。またやってしまった。。。おさえられない眠気をなんとかしようと思い、カフェインの錠剤とコーヒーを飲んだら、急に気分が悪くなり、激しい頭痛と吐き気におそわれ、会社を早退しました。鎮痛剤を飲んで、家に帰ると少し楽になりましたが、フィアンセから今月３回も会社を休んだことを責められ、本当に無理だと思ったから休んだことを伝えました。あんまり休みが多いと将来や結婚が不安になる、というフィアンセの気持ちもよくわかるのですが、うつと睡眠障害を抱えながら120％の気持ちで会社に行っているので、それを一番身近なフィアンセにはわかってもらいたかったのです。この日は疲れていたので、早めに休みました。