…2009/11/15
合宿中
いま中国の昆明にいます。
インターネットラジオの実況中継を聞きながら、
横浜国際女子マラソンを応援しています
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2009/11/9
日曜日
和歌山県白浜町で、ロードレース大会に参加。
海が広い
。太陽が明るい
。温泉から見える景色はこんなにきれい
。
タカ登場ー！久しぶりに会えてすんごい嬉しい
閉会式のあとには、餅まき
。
レース以外のお楽しみが多い大会って、みんなで楽しめていいですね。
パンダ列車で和歌山を後に
。
南紀白浜の皆様ありがとうございました
楽しかったです♪
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海が広い
。太陽が明るい。温泉から見える景色はこんなにきれい。タカ登場ー！久しぶりに会えてすんごい嬉しい
閉会式のあとには、餅まき
。レース以外のお楽しみが多い大会って、みんなで楽しめていいですね。
パンダ列車で和歌山を後に
。南紀白浜の皆様ありがとうございました
楽しかったです♪ 18
2009/11/9
土曜日
あやちゃんらが昨冬に仕込んだ「お味噌」の甕を開ける日。
“味噌開き”を見学。
表面がカビで覆われてこんなことにー！発酵食品やから当然か。
重石とカビを取ったら、その下には香ばしい香りのお味噌が。
作り方は同じでも、甕ごとに少ーしずつ味が違って、
風味ゆたかでおいしゅうございました。
手作り味噌のお味噌汁（具はとうふ♪）と、炊きたて新米ごはん、最高。
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“味噌開き”を見学。
表面がカビで覆われてこんなことにー！発酵食品やから当然か。
重石とカビを取ったら、その下には香ばしい香りのお味噌が。
作り方は同じでも、甕ごとに少ーしずつ味が違って、
風味ゆたかでおいしゅうございました。
手作り味噌のお味噌汁（具はとうふ♪）と、炊きたて新米ごはん、最高。
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2009/11/6
風邪？
なると金時をガラス工房の窯に入れて焼いてもらう。
ほっくほく 秋は焼き芋やねー♪
土日は、和歌山・白浜市へ行ってきます。
４，５日前からのどの痛み。痛みは無くなったけど、声が…
出マセーン…（呼気だけでしゃべってる）。
音階でいうと♪ファ♪以上無理。
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ほっくほく
秋は焼き芋やねー♪土日は、和歌山・白浜市へ行ってきます。
４，５日前からのどの痛み。痛みは無くなったけど、声が…
出マセーン…（呼気だけでしゃべってる）。
音階でいうと♪ファ♪以上無理。
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2009/10/31
秋の遠足②
今年も来ました♪♪鹿さんやっほー
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2009/10/28
自分の色
パーソナルカラーなるものを診断してもらった。
自分に似合う色がどんなか。
まず大きく春夏秋冬の4タイプに分けられる。
私はSPRING（春）という結果だった。
春は淡いパステル系かなとイメージしてたら、
パステル系が似合うのは夏タイプの人だそう。
春タイプにはイエローベースの元気な色がおすすめ、
ということで、
何色かの布を胸に当てて見てみたら、
同じ青でも、原色の青よりターコイズブルー、
白だったら、真っ白より少しクリームがかった白、
のほうが顔色がよく見えた。
同じく、赤や黄色やピンクや緑などなど、
ちょっと色が違うだけでも印象がまるで変わっておもしろかった。
無数にある色の色々、なんとすごいことよ
。
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自分に似合う色がどんなか。
まず大きく春夏秋冬の4タイプに分けられる。
私はSPRING（春）という結果だった。
春は淡いパステル系かなとイメージしてたら、
パステル系が似合うのは夏タイプの人だそう。
春タイプにはイエローベースの元気な色がおすすめ、
ということで、
何色かの布を胸に当てて見てみたら、
同じ青でも、原色の青よりターコイズブルー、
白だったら、真っ白より少しクリームがかった白、
のほうが顔色がよく見えた。
同じく、赤や黄色やピンクや緑などなど、
ちょっと色が違うだけでも印象がまるで変わっておもしろかった。
無数にある色の色々、なんとすごいことよ
。 10
2009/10/24
応援してます！
いま“楽天イーグルス”と“大学女子駅伝”で熱い“杜の都”仙台☆
全日本大学女子駅伝
２５日１２：１０号砲
http://www.ntv.co.jp/morinomiyako/
ＴＶ中継は１１：４５～
日本テレビ系列全国ネットで。
スタート直前の競技場から、
スタート後は第一中継車から、
私も解説ゲストとして、レースの模様を、
関西なまり
でお伝えします☆
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全日本大学女子駅伝
２５日１２：１０号砲
http://www.ntv.co.jp/morinomiyako/
ＴＶ中継は１１：４５～
日本テレビ系列全国ネットで。スタート直前の競技場から、
スタート後は第一中継車から、
私も解説ゲストとして、レースの模様を、
関西なまり
でお伝えします☆ 15
2009/10/21
抜き打ち検査
朝６時。自宅にて。
競技会外ドーピング検査を受けました。
ＪＡＤＡ(Japan Anti-Doping Agency)の検査員が
抜き打ちで自宅に来たのは初めてで、
というか、こんな早朝の来客も初めてで、慌てました。
【教訓】あー部屋はいつもきれいに片付けとこう。（そっち？）
この一件の検査のために、前日から近くのホテルに泊まって
朝一番に来られたという検査員のお二方、
遠いところそして寒い中、お疲れさまです。
今日はお待たせすることなく、すぐにおしっこが出て、
検査手続きが３０分足らずで済んでよかった！
【教訓】正確な居場所情報の提出はトップアスリートの義務です。
…とはいえ予定が急に変わることもあるし面倒＆忘れてしまいがちなんよねー。
でもちゃんとやっておかないとね。
未提出または検査未了（提出した居場所にいなかったり）が３回あると、
「ドーピング違反」になってしまうのだ。
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競技会外ドーピング検査を受けました。
ＪＡＤＡ(Japan Anti-Doping Agency)の検査員が
抜き打ちで自宅に来たのは初めてで、
というか、こんな早朝の来客も初めてで、慌てました。
【教訓】あー部屋はいつもきれいに片付けとこう。（そっち？）
この一件の検査のために、前日から近くのホテルに泊まって
朝一番に来られたという検査員のお二方、
遠いところそして寒い中、お疲れさまです。
今日はお待たせすることなく、すぐにおしっこが出て、
検査手続きが３０分足らずで済んでよかった！
【教訓】正確な居場所情報の提出はトップアスリートの義務です。
…とはいえ予定が急に変わることもあるし面倒＆忘れてしまいがちなんよねー。
でもちゃんとやっておかないとね。
未提出または検査未了（提出した居場所にいなかったり）が３回あると、
「ドーピング違反」になってしまうのだ。
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2009/10/16
飛騨高山
明日（10/17）の「高所トレーニング国際シンポジウム」に参加する前に、
ナショナルトレーニングセンターの“競技別強化拠点”に指定された、
岐阜県・飛騨御嶽高原へ、見学がてら練習しにやってまいりました。
http://hida-athlete.jp/
廃校になった小学校を改装した、宿泊＆トレーニング施設。
泊まった部屋は、かつての教室
。
黒板とか棚とか時計とかがそのまま残されており、
壁には校歌やスローガンのポスターなんかが貼られていて、
懐かしいような、せつないような。夜になったらふと
学校の七不思議
みたいな怪談話を思い出したりして、
カチッカチッと音をたてる時計
の音にいちいちビビってた。
近くの温泉に行ってあったまってきます～
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ナショナルトレーニングセンターの“競技別強化拠点”に指定された、
岐阜県・飛騨御嶽高原へ、見学がてら練習しにやってまいりました。
http://hida-athlete.jp/
廃校になった小学校を改装した、宿泊＆トレーニング施設。
泊まった部屋は、かつての教室
。黒板とか棚とか時計とかがそのまま残されており、
壁には校歌やスローガンのポスターなんかが貼られていて、
懐かしいような、せつないような。夜になったらふと
学校の七不思議
みたいな怪談話を思い出したりして、カチッカチッと音をたてる時計
の音にいちいちビビってた。近くの温泉に行ってあったまってきます～
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2009/10/12
秋の遠足
姫路城の鯱ほこ
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