ももたんランド

ダイエット中でもアイスクリームはやめられない。

中でも今はまってるのは、１本９０円の「贅沢のひととき」というアイスクリーム。
かなりおいしい。小さめでカロりーも低い

ちなみに、ダイエット中アイスを食べるときは　「ラクトアイス」ではなく
「アイスクリーム」を食べるようにするといいよ。必ずアイスクリームの袋に
書いてあるから気をつけてみてみよう。

ラクトアイスクリームは水あめがたっぷり入ってるから太りやすいよ。

ついにやってきました。

長男の学校にもついにやってきました。
明日から3日間学級閉鎖。インフルエンザが流行ってます

学校ではB型が流行ってるそうです。
うちの息子はかかってはいないのですが、もしかしたら菌をもって帰ってくるかも・・・

体調管理をしっかりやろう！

今日からとりあえずすぐできる運動からやることに。

まずは腹筋・背筋　各30回　　（少な・・）
そして　縄跳び　50回

やってみました。　かなりきつかった
毎日は結構きついかな・・なんて弱気になったり・・
でも、がんばらなきゃ！明日は筋肉痛かな？

昔はもっとできたはずなのに・・小学4年生から高校3年生まで
ずっとバレーボールで鍛えてたのに。

基本3日坊主の私ですが、1週間がんばろう。

今日からビシビシと・・

深夜の通販番組を見て、やってみようと思い今日からがんばるぞ！
その番組は細いチュウブを使って運動をするというやつ。
家でもできて楽しそうでした。ただ、毎日やるのはやっぱ大変だよな・・・

でも、出産後のこの体はやばい！！妊娠中１８キロも太って産んで６キロ落ちただけ・・
残りの１２キロは脂肪？？？
とりあえず、腹筋と縄跳び毎日がんばろう。

サプリメントはαリポサンがいいらしい・・が授乳中の私には飲めない。

目標マイナス１０キロ　がんばるぞーーー

ついにブログ開設できた。。

今年の初めに次女を出産。ようやく育児も落ち着き自分の時間もでき、ブログつくってみました。これからよろしくね・・・