呑気呆恬のぶろぐ

　こちらは、呑気呆恬のホームページ「のんき庵」から飛び出してきた「ぶろぐ」です。巨大ポメラニアン「ももちゃん」の記事が多くなっていますが、色々な話題も取り上げていますので、右のカテゴリーから選んで、読んでください。
なお、以下に記述した内容（著作）は、引用したものを除きすべて著者、呑気呆恬に帰属しますので、無断での使用は禁止します。引用、リンクなどをご希望の方は呑気呆恬までご連絡ください。

2012/2/5

「クラッシュシンドローム」　　生活に役立つ生理学

前にアップした「災害時対策マニュアル」の中に、「クラッシュシンドローム」という耳慣れない言葉がありました。
私の得意分野「人体生理学」とも大いに関わりがあるうえ、生命にも関わる重要事項なので、少し詳しく説明をしておきます。

「挫滅症候群」ともいい、倒れた木や柱に、大腿などの大きな筋肉が夾まれて筋肉細胞が押し潰され（挫滅）たあと、その柱などを取り除いた直後に起こる重篤な症状をいい、場合によっては致命的なので注意が必要です。

理由を説明しましょう。

動物の体を構成している「細胞」は、「細胞膜」という袋に包まれています。
細胞の内側も外側も、様々なたんぱく質とともに、一定の組成の塩類溶液で満たされています。
詳細は略しますが、血液や組織液などの細胞の外側を浸している溶液には、ナトリウムイオン（いわゆる食塩）が多く、カリウムイオン（野菜に多く含まれる健康ミネラルと呼ばれるやつ）はごく微量しか含まれません。一方、細胞内には、カリウムイオンが多く、ナトリウムイオンは微量と、ちょうど細胞外と反対の濃度に保たれています。
このような状態に維持されていることで、神経や筋肉、心臓といったすべての組織が正常に働くことができます。このバランスが狂うと、正常に機能できないだけでなく、特に細胞外液のカリウムイオン濃度が少し上がるだけで、心臓がぎゅっと収縮したままになる「心筋拘縮」を起こします。当然、血液が送り出されなくなるので、数十秒で意識を失い、十数分で致死的状況に陥ります。

ここまでが、生理学的基礎知識です。

「クラッシュシンドローム」ではどのようなことが起こるでしょうか？

大腿の大きな筋肉が夾みつけられると、多くの筋肉細胞が壊れます。
細胞の中に多く含まれていたカリウムイオンが漏れ出して、細胞外液のカリウムイオン濃度が高くなります。
通常では、壊れた細胞から少しずつ漏れ出したカリウムイオンは、血流によって腎臓に運ばれ、どんどん排泄されるので、急激に細胞外液のカリウムイオン濃度が高くなることはなく、大きな問題にはなりません。
ところが、柱などで夾まれて、その部分の血流が停滞していると、壊れた細胞から少しずつ漏れ出したカリウムイオンは周辺の組織中に溜ってしまいます。
このような状況で発見され、急いで助け出そうとして柱を取り除くとどうなるでしょう？
圧迫され、閉塞していた血管が開放され、血流が再開するのはよいのですが、そのときに周囲に貯留していた高濃度のカリウムイオンが血流に入り、一気に心臓へ流入します。

上に書いたように、少しでも細胞外液のカリウムイオン濃度が高くなると、「心筋拘縮」が起こり、心臓の鼓動が停止します。心臓が止まると、心臓の中に溜った高カリウム濃度の血液も滞留するため、自然回復は期待できなくなり、きわめて危険な状況に陥ってしまいます。
これが「クラッシュシンドローム」、「挫滅症候群」の恐ろしさです。

脚を倒れた柱に夾まれて動けず、助けを求めている人を発見したら、一刻も早く助け出したいと思うのが人情です。
でも、それが一気に「仇（あだ）」となるかもしれません！

こういうことを知らない人が、被災者を救助しようとしているときに、「専門のレスキュー隊が来るで、ちょっと待て！」といって、みんなが聞くでしょうか？
「何を間抜けたことを云ってる、急いで助け出せ！」と怒鳴りつけられるに違いありません。そのまま、すぐに助け出したからといって、必ず「クラッシュシンドローム」で死ぬとは限りません。少しくらい「クラッシュシンドローム」の症状が出ていても、「大怪我をしたのだから大変なのは当たり前」と、区別もつかないでしょう。
「ぎりぎりの瀬戸際を乗り越えなくて良かったね」とつぶやくのが関の山です。
仮に落命に至っても、「ぐずぐず云って、すぐに助けなかったから手遅れになったんだ！」と、逆に責められるのでしょう。

表には出てきませんが、おそらくこういうケースは多かったと思います。
正しい知識は大切ですね。

ところで、そういう場面に出くわした場合、レスキューを待つ間にどうするべきか、考えておきましょう。

まず、よく観察しましょう。
夾まれている部分から出血している場合は、細胞から漏れ出したカリウムイオンも体外へ流出しているので、すぐに救出です。
ただし、動脈血の場合は、圧迫が取り除かれると一気に噴出す恐れがあるので、止血してから、あるいはすぐに止血できるよう準備をしてから救出です。

「クラッシュシンドローム」が予想される場合は、レスキューの到着を待つ間、水分補給をしてあげましょう。血液中の水分が多いと、流出したカリウムの濃度も下がるので「クラッシュシンドローム」の予防にもなり、ショックによる血圧低下の対策にもなります。

でも、こんな知識は役立たないのが一番なんですが・・・・。

タグ：クラッシュシンドローム　挫滅症候群　救助

投稿者: 呑気呆恬

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2012/2/2

「鳩のスケート」　　我が家のできごと日記

ほんとうに寒い毎日ですね

記録的豪雪の、北国の皆様には
心より、お見舞い申し上げます

ここ、温暖なはずの湘南でも
毎日、氷が張っています

冬至（１２月２２日）から
はや、ひと月以上が過ぎて
日の出時刻もどんどん早くなっているのに
あまりの寒さに
朝の「ももちゃん散歩」は遅くなる一方です
（大体、犬を起こして散歩に行くなんて、本末転倒だ！）

このところ、帰宅は六時半というありさまです

で、その時点では凍っていない如雨露の水を
「蹲（つくばい）」や小鳥の水浴び用皿に入れてやります

朝食を済ませ、お掃除などで庭に出ると
朝に入れた水が、しっかりと凍っています

最近ちょくちょくと水のみに来るようになった鳩が
水が飲めずに困っていました

しかたないので、アイススケートで遊ぼうとしたのですが
爪が引っかかって、うまく滑れなかった
なんてことはないようでした

そばの蹲には椿の花が入っていて
氷の割れ目から水を飲んで、元気に飛んでいきました

タグ：寒波　鳩　氷

投稿者: 呑気呆恬

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2012/1/31

「震災時避難対策」　　我が家のできごと日記

毎日、寒いですね

大震災と原発大事故に続き
夏は猛暑で、冬は記録的豪雪
困ったもんです

北国の方々、心よりお見舞い申し上げます

ところで、知り合いの消防署レスキュー隊員から教えてもらいましたので、皆様にもお知らせします

毎日、都会へ通勤している方々には、いざという時に役立つと思います。

震災時避難対策

【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰・お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□生理用ナプキン
□懐中電灯
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□薬

【緊急行動パターン】
●玄関あける
●荷物は玄関へ
●水、菓子、タオルの準備
●毛布を出す
●懐中電灯
●サランラップ（止血に使える）
●靴をはく（寝る時はまくらの側に）
●出来るうちに携帯充電
●ブレーカーを落とす
●ガスの元栓締め
●ろうそく・ライター等の火器は×
●電話は最低限
●ガラスや塀に注意
●とりあえず落ち着く

【建物/道路】なるべく新しい建物に非難する。ひろい道路の真ん中を歩く

【海岸・川/津波】海岸・川付近には絶対近づかない津波の満潮の影響

【自動車】逃げるなら車よりも自転車。もし自動車から逃げるならキー差して逃げろ、消防車や救急車の妨げになる。
皆慌てているので、交通事故などの二次災害が起こる可能性がある。
緊急時なのに渋滞が発生する可能性がある。皆が車にのって逃げ出したら、災害救助にも支障をきたします。

【エレベーター】階数ボタンを全て押して止まった階で降りて階段で非難する。地震感知器のついている場合は自動的に最寄りの階に止ってくれますが、ついていない場合はボタンを全て押す！

【赤い紙「全壊」】震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた建物です。倒壊の危険性が高いですので、近寄らないようにしてください！

★★★食糧・飲料確保/注意★★★

【自動販売機】サントリーの飲料を取り出す方法。　自動用小窓（ステッカーが貼ってあります。）を押し破ります。開いた穴から手を入れ、右側にあるステッカーを剥がします。赤いレバーが出るので、下におろすと外扉のロックが外れます。外扉と内扉を開くと、飲料を取り出せる。無料。
自動販売機はサントリーだけでなくコカコーラの自動販売機も無料開放対応しています。

【ミネラルウォーター・緑茶・水道水】
ミネラルウォーターは使い道がたくさんあるので飲み水としては買わないで下さい！緑茶も消毒として使えます！飲む為なら紅茶やジュースをお願いします！　でも絶対に水道水は飲まないで！（地震の影響で水道水に赤さびが）

【タバコ】ガス管が割れている可能性があります。外でへたにタバコに火をつけると爆発する可能性があります。実際、西宮市でも地震後にタバコに火をつけて亡くなった方が何人かいました。くれぐれも外でタバコに火をつける際は細心の注意を！

★★★排泄・睡眠確保/注意★★★

【簡易トイレの作り方】便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。必要に応じて、ビニール袋を替える！水がなくても大丈夫！阪神淡路大震災の時、自衛隊員から伝授されました。

★★★電力・ガス★★★

【充電】ビックカメラが充電器を無料開放。

【節電】地震に伴い、設備が大きな被害を受け、今後の電気の供給力が不足する可能性あるため「節電」が必要。また、切れた電線などには絶対に触らないこと。
【ブレーカー】地震で停電している地域の方はブレーカーを全て落としてください。通電されたら小さなブレーカーを１つづつ入れてください。漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者などに連絡をとってください。漏電による火災を防ぎましょう

【ガスが止まってしまった方へ】東京ガスは震度4で自動停止機能が働く。復帰は簡単。メーターの左上にある黒いキャップを外して中のボタンを奥まで押しこむ。メーター上部の赤ランプが3分点滅するので、その後復活。ただし、ガス器機はすべて切ったことを確認してから。

★★★救助・看護ノウハウ★★★

【地震酔い】目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います。

【止血】サランラップ、生理用品は止血に役立つ。あとストッキングもだ。出血部位は心臓より高い位置に。縛るなという意見もあるが出血が止まらない場合、噴出している場合、色が鮮やかな場合は動脈からだから危険だ、縛れ！壊死するから30分～1時間ごとに緩めろよ。出血止まったらすぐ外せ。

【溺水者の救助】・呼吸の有無を確認する。呼吸があろうとなかろうと、無理に腹を押すなどして水を吐かせようとしない。・呼吸がある場合：顔を横向けにする（水を吐いて窒息することがあるため）。　・呼吸が無い場合→心肺蘇生法へ　＜全ての場合で、身体を大きな布などで覆い、保温する。

【クラッシュシンドローム】体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあります。逆に挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。

【血液透析の必要な方】透析可能病院とベッドの数が記載 http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php 日本透析医会災害情報ネットワーク ( #foxnumber6 live at http://ustre.am/npvD)

★★★女性へ★★★

【女性向け避難場所】都内の女性専用フロアがある安ホテル＆サウナのリンク集。http://q.hatena.ne.jp/1125049195

【性犯罪対策】災害時に、「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、レイプする犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、どうか、どうか気をつけてください。
災害時の性犯罪は多いです。
万が一襲われた場合、身体の硬い所（ひじ、ひざ、頭、かかと、歯）を使い、相手の弱い所（鼻、目、耳、唇、舌、股間、指など）を攻撃(噛む、殴る、蹴り上げる)して下さい。この時は拳より平手で。遠慮なく一発食らわせたら、即！全力で逃げて下さい。

【ストッキング】避難時はストッキングを脱いで下さい。物に引っかける恐れがあり、また火災発生時、火に近づくと溶けて肌に張り付き重度の火傷になるようです。そしてそのストッキングは止血帯としても役立つので絶対に持っていてください！

【生理用ナプキン】女性の方は生理用ナプキンを大量に用意して下さい。自分用にもそうですが、怪我により出血されている方には生理用品が役に立ちます。女性にしか出来ないことです。大量に持って行って下さい。

テーマ：災害

タグ：災害　避難　対策

投稿者: 呑気呆恬

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2011/12/14

「ももちゃんの日向ぼっこ」　　我が家のできごと日記

久々の
　　ももちゃん登場
　　　　　　　　　　　　です

ももちゃん
　死んじゃったんじゃないか？
　　って、心配してくれた人も
　　　いたかもしれませんね？

だいじょうぶ、相変わらず
　　とても　元気　です

年齢なりに、ねっ！

顔の辺りには
　白い毛が多くなってきました

とても暑つがりのくせに
　日向ぼっこが大好きです
　（これは、前から・・）

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毎朝の、早朝散歩
　なかなか起きてきません
　　「お散歩に行くよ！」って
　　　人間が起こすのは、本末転倒でしょう！

一日中、寝ているだけです
　食事とおやつの腹時計は
　　ますます正確になり
　　　ワンワンと、うるさく要求します

廊下やフローリングで
　スリップすることが多くなりました

二階から階段を下りるときには
　ワンワンと、アッシー君（私）を呼びつけます

女王様ぶりに、ますます磨きがかかってきたもも様です

投稿者: 呑気呆恬

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2011/12/10

「初氷、初霜柱」　　我が家のできごと日記

今朝は、本当に冷え込みましたね！

冬になり、夜明けが遅くなるとともに
ももちゃんの早朝散歩も
めっきりと遅くなりましたが
（といっても６時ですが）
今朝はとても寒かったです！

広場の草は、真っ白に氷付き
踏むと「パリパリ」壊れる音がします

その上に落ちるももちゃんの「？こ」からは
白い湯気が立ち上り・・・・

近所の畑は真っ白
霜柱で全体が４～５センチ持ち上がっています
旭が照らし始めると、キラキラ光り輝いています

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我が家の庭では
今冬の「初氷」が観察されました

ちょっと見にくいですが
周りの水に薄氷が張っています

この紅葉の盆栽
実は「岩」の上に育っているのですよ！

丸二年前のこと
お向かいのお屋敷の庭に
実生の紅葉の芽があったので
いただいて育てることにしました

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ちょうど、どんぶり鉢にちょうど入る大きさの
苔生した岩があって育てていたので
天辺に穴をあけて紅葉の赤ちゃんを植え込みました

　双葉も残っているもみじ
　　　　　２００９年５月　＝＝＞

最初の冬にはわずかな葉っぱが枯れ落ちて
まさしく「つまようじ」が一本立っているだけ
危うく捨てられるところでしたが
じっと、我慢をして水遣りを続けていたら

春になって、「つまようじ」から小さな新芽が出てきました
掃除のために岩を持ち上げると
細い根っこが苔の下を這い拡がり
なんと、岩の下１５センチほど垂れ下がっていました

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そりゃあそうでしょう
岩の上では、水も心許無い
岩全体を抱え込んでしまえば
ドンブリの水を吸い上げられるので安心です

　緑の苔が蘇りつつある若葉の紅葉
　　　　　　　　２０１０年４月　＝＝＞

それにしても、「植物の生命力」って本当にすごいですね！

ちなみに、昨夏（２０１０年）の猛暑で苔が全部枯れてしまい
こちらも「危うく捨てられるところ」でしたが
じっと、我慢をして水遣りを続けていたら
少しずつ緑が蘇り
ようやく元のように復活したところです

タグ：霜柱　初氷　岩盆栽

投稿者: 呑気呆恬

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2011/11/15

「子狸ポン、ポンポコポン！」　　我が家のできごと日記

桜とライラックに釣られて

子狸が、ポンポコポンと

浮かれ出た！

と、別に「狂い咲き」でも

満月のせいでもなく

ちょうどその時期になったので

タヌキが出てきたわけです。

去年も、１０月頃に出始めて、１２月には大騒ぎ！

今年はちょっと遅いかな？

今、花が咲いているのは「一匹」だけど

周りに蕾が１０本出ている。

でも、細くて、小さくて、見えないでしょう？

これを見付けだすのも、楽しみのひとつです。

タグ：タヌキ苔

投稿者: 呑気呆恬

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2011/11/14

「狂い咲き」　　我が家のできごと日記

今日は、暑いくらいの陽気です

本当に暑い！

で、暖かさに釣られて

桜の花が、二輪咲きました。

さくらんぼを採るために

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　奥さんが植えた桜

　今年は、二粒生りました。

　来春、実をつけて欲しかったのに

　少なくとも二粒、減ってしまった。

と、ライラックも花が咲いた。

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初夏にたくさんの花を咲かせるはずなのに

何を勘違いしたのか、咲いてしまった。

小さな房が二つだけだけど

今年は全国的に、狂い咲きが多いようです。

察するに、台風１５号で葉が全部散ってしまい

その後　暖かな日が続いたのが原因ではないでしょうか？

でも、思わぬ開花に、つい口元もほころんでしまいました。

タグ：狂い咲き　桜　ライラック

投稿者: 呑気呆恬

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2011/11/1

「尉鶲がやってきた」　　我が家のできごと日記

先週くらいから
涼しい日が続きました

それとともに
恒例、冬のお客「尉鶲（ジョウビタキ）」が
やって来た

といっても
我が家の「尉鶲専用お宿」へ
来たわけではありません

朝の、ももちゃん散歩の途中
どこからか
あの声が聞こえてきます

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「ヒーッ、ヒーッ」という
金属を擦るような甲高い鳴き声
確かに、尉鶲の声です

見回しても
居場所は確認できません

そして夕刻、３時頃
近くの電線から
おなじみの声が聞こえてきた

早速デジカメを取って二階へ
懐かしい鮮やかなオレンジ色の体が
すぐ前の電線に見える

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昨年、行方不明になった
「びーちゃん」そっくり
なかなかの男前です

我が家のお宿を見つけられるかなー？

案内板を出さなきゃ！

なんて、お馬鹿なことを考えたり

暗くなると、例の寝床にいないかと確認したり

なんとなく、ウキウキ、ソワソワの日々です

タグ：ジョウビタキ　尉鶲

投稿者: 呑気呆恬

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2011/10/30

「パソコン復活！」　　我が家のできごと日記

長年使ってきたデスクトップパソコンが、夏場の熱中症を経て、先月辺りから、遂に危篤状態に陥っていた。

一応、正常に起動はするのだけれど、しばらくすると凍ってしまう。
いきなり凍り付いて、一切反応しなくなる。
次第に、起動からフリーズまでの時間が短くなってきた。

「Vcore」という、CPUへ送る電圧が1.2V程度だったが、これが正常なのかどうかの判断が出来なかった。
この電圧が高いと、オーバークロックといってCPUに過度の負担をかける事になる。
低ければ安全だが、CPUが作動できなくなって、今回のようなフリーズ症状が出る。

これらの状況を考えると、どうやら電源ボックスの寿命のようだ。
一応は、CPUやメモリ、HDDが故障ということではなさそう。

ということで、電源ボックスを交換することにした。

「玄人志向」という変な名前の会社（この業界では有名）が出している６００Ｗの電源を、ネットで購入。
５６３６円で購入（80+　Bronze）。

今日の昼前に品物が到着したので、早速交換。

中をあけてビックリ！
このところ久しく、中を見ていなかったので、
エアーフロー関連部分に埃がビッシリ！
CPUのクーラー・フィンの上にもどっさり！
コリャ、温度も上るワ
積もった埃を掃除機で吸い取って、電源ボックスを交換。

起動！

今、３時間経つが軽快に動作中。

「Vcore」は1.55V。

やっぱり、電源老化で電圧が低下していたようだ。

ここで気付いたことがある。
そういえば、半年くらい前から、少しずつ不調があった。
イー･モバイルとのActiveSyncの途中で
いきなり「接続されていません」と表示が出たり、
USBのマウスが凍ったり、
その他ちょっとした問題が出ていたなー。

いやー、パソコンも、人間と一緒で、
少しずつ、あちこちに不調が出、
だんだんと増えてきていても、毎日の事なのであまり意識せず、
あるとき、がっくりときてしまう！

あなおそろしや

まっ、パソコンはパーツ交換で復活したようで、
再び快適に仕事ができそう。

めでたし、めでたし！

タグ：デスクトップパソコン　電源ボックス　復活

投稿者: 呑気呆恬

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2011/10/15

「落ち葉の季節」　　我が家のできごと日記

あの、暑ーい夏も過ぎ去り
私にとって最高の季節の到来
わくわくの日々です

それにしても
あの台風１５号はすごかったですね

木の種類によって
葉っぱがぜんぶ枯れてしまったもの

無事か、と思っていたら
だんだんと葉が散っていくもの
様々でした

そんなわけで
本格的な秋が来る前に
何処も彼処も落ち葉だらけ

我が家の小さな庭も同様、毎日、枯れ落ちる
落ち葉の掃除が大変です

そんな中、ちょっと妙な落ち葉を発見！

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