こんにちは、谷 玉惠です。私は19歳でミスのタイトルをいただいて以来、今日に至るまで脚やせ、筋肉と美容の維持に努めて生活してきました。もしあなたが下半身のことで悩んでいて、わずかな時間がとれるのなら、このレターをこのまま読んでみてくださいね。
人間の骨格の中心に骨盤があります。骨盤は、上半身と下半身をつないでいる重要な器官です。脚やせでは、骨盤の存在を無視できません。ダイエットで上半身は痩せることはできても、なぜか、下半身がまったく細くならない悩みを持った女性は多い者です。
下半身やせ、脚やせのマッサージを続けていても、太ももや下半身はぜんぜん変わらない、こういった悩みをずっとかかえている方がいます。じつは脚やせではマッサージに先だってしなければならないことがあるんですね。美へのこだわりが根底にあるからいろいろな美容法にも取り組みますが、習慣になっているからこそお化粧も、苦もなく毎日毎日続けることができます。
※※ 脚やせマッサージに勝る「モデル脚エクササイズ」 ※※
しかし脚やせをして下半身を美しくするなど体の事となると、楽をしたがる傾向がみんなあります。マッサージは簡単ではありますが。「美」に関わることと同じなのにです。下半身太りの原因の「むくみ」は、下半身の筋肉低下によって引き起こされ、脚やせができにくくなります。年齢を重ねるほど、下半身はどんどん弱くなり脂肪に変わっていきます。
骨盤がゆがむことで、脚の筋肉を効果的にリセットする「モデル脚エクササイズ」を、ぐったりとしてしまっていた下半身をよみがえらせます。これが脚やせとなる「美脚リセットエクササイズ」です。
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