鬱と向き合い、愛犬と過ごす毎日

明るいことを書きたいのに、インフルエンザのため、落ち込むばかり。
何もやる気になれません・・・

消えたい気持ちで一杯です。子供が大事といいながら、学級閉鎖で休んで
家で騒いでる息子たちといると、イライラしてしまいます。こんな毎日辛い
生活なら、入院してたほうが、インフルエンザにもかからないで済んだでしょう
から、その方が良かった。
口の中は具合の悪いせいで、口内炎だらけで痛くて、喉も気管支の奥まで痛い。
子供がいなければ、環境適応障害にもかからなかったし、インフルエンザにも
かからなかったのに・・・。私には子育てはむいてない。

インフルエンザの影響でまだ頭が痛くて、喉から気管支が痛くて…
入院してから物事が良い方へ向かわず、病院通いばかりで。仕事復帰どころではなく、ここへ来て新型インフルエンザにはかかるし…。私はこの家で何の役にも立っていません。主人には、私なんかと一緒になった事で迷惑ばかり掛けて、申し訳ない気持ちで一杯です。落ち込んでしまい、今日は安定剤に頼る一日でした。

金曜の夕方から、長男が熱を出しました。夜になり、幻覚を見始め「みんな
来てたのに、誰もいなくなっちゃったね〜」なんて、分けの分からないことを
言い始めたので、あわてて夜間救急へ。見事、新型インフルエンザ陽性判定。
リレンザを処方されて帰ってきました。その後、私と次男にあっと言う間に感染。
日曜の夜に夜間救急へ。なんと60人待ち・・・！！！　私と次男はタミフルを
処方され、三時間後に帰宅。
皆、熱は下がりましたが、喉の痛みが尋常じゃない！　恐るべし、新型の脅威。
本当に要注意です。

最近、寒くなってきて、2匹のワンコもブランケット大好き♪　本当に
スヤスヤ気持ちよさそうに寝てます。こういう姿を見てるのが、何より
癒されます♪　私の心の支えの娘達です。

今日、午後から息子の学年の発表会があります。体調が悪いので、行かれるか
どうか分からないと、息子にはいってありますが、行かないことで息子が
心に傷を持たないか、不安でなりません。でも、行けば会いたくないママ達と
会う可能性が非常に高いです。主人は行かなくて良い、無理しなくて良いと
言ってくれてますが、やはり行かないと言う決断が出来ない自分がいます。

行く準備を進め、安定剤を多めに飲みました。

無理してしまう・・・これが私の悪い所です。

昨日は午後から心理テストを受けに行きました。2時間びっちり・・・
物凄く疲れました。
心も疲れました。昨日だけで、医療費が1万円・・・でも、働きに出る
のは、まだ先になりそうだし。焦る気持ちでいっぱいです。
心理テストの結果は3週間後に分かります。
今朝は昨夜の薬が残っていて、ふらふらします。こんなじゃダメだなって
思いながら過ごす毎日です。

今朝はあまりに足が痛むので、整形外科に行きました。レントゲンを撮っても
以上はなく、結局、体重増加が原因だとのこと。お爺さんや、お婆さんに囲まれ、
リハビリで磁器治療を受けて来ました。
帰り、近所のコンビニで息子たちの同級生のママが働いてるのを見ました。これから、
子供にお金がかかると言うのに、情けないです・・・。気持ちも落ち込み気味で
足の痛みといい、未だはコンビニに復帰出来そうもなく、焦るばかりです。

今日も午後からカウンセリング準備の、心理テストに行きます。

環境適応障害と診断をされてる。雅子様が同じ症状らしいです。

今日は学校に行ったせいもあるので、午後、不安というか、なんというか・・・
安定剤を飲みました。学校でも誰とも話さず、一人バイクで行き、さっと
帰って来ました。
体重もなかなか減らず、足が痛くて、歩くのも苦痛です。

西日が部屋を明るくしてます。それがよけい、悲しく感じてしまいます。

昨日から寒いです。今日は床暖房を今年始めて入れてしまいました。
ちなみに、先週から、ベタ、カエルさん達、亀さんは、既に床暖房の生活
です。ツノガエルさん達は特に、寒さを感じさせちゃうと、食欲が落ちて
しまうんです。亀のマイケルも床暖房のせいか、凄く元気で動き回ってます。
亀がこんな人に慣れるとは知りませんでした。

土曜日は水槽のメンテナンスをして過ごしました。ろ過に産後砂を追加し、
水がクリアになり感激。近所の熱帯魚屋さんにアドバイスをもらいました。
45センチ水槽で飼ってる、ラミーノーズテトラが赤くならないので、砂利を
ソイルに替え、これまた見事なほど、赤く発色し、感激。やはり、何事にも
コツがあるものです。昨日はずっと動いていたので、今日は疲れてしまい、
一日家で寝てました。でも、夕飯は作ることが出来ました。
また明日から一週間が始まります。

今日、新しい治療のため、心理士さんに会いました。過去の傷付いた出来事を、細かに話して来ました。思い出したくない事にも触れて、物凄いエネルギーを使いました。今後は先生と心理士さんと治療を進めて行く予定です。本当に今日は疲れました。

今朝は長男が校外活動のため、お弁当を作りました。そのため、朝早く
起きないといけないので、昨夜は睡眠薬を１つだけ飲んで寝ました。
昨日は外出時間が長かったため、眠ることが出来ました。通常は２種類の
睡眠薬を服用しないと眠れなく、そうすると、朝まで薬が残ってしまい、
朝起きるのが物凄く辛い。
おまけに、先日、コメカミが痛くて病院へ行くと「顎関節症」とのこと。
原因はストレスだそうです。硬いものを食べるのを控え、ゆっくり休んで
下さいと言われました。
どうしても毎日、掃除機をかけたり、家の中でも動き回ってしまいます。
私には上手く「休息」を取る練習が必要なようです。

退院してから初めて、入院前に通ってた病院に診察に行きました。この病院には
入院設備が無いため、紹介で入院先を探してもらいました。退院後は元の病院に
戻る予定だったので、今日の診察に至りました。
ママ友との関係から発症した環境適応障害、結局のところ先生にもどうすることも
出来ないようで、心理士に話を聞いてもらい、痛みを共有してもらうことで
治療を進めるほか無いと言われてしまいました。私がもっと図太い性格で、強い
性格だったら、掛からなかった病気だと言うのです。自分の性格を否定された
ような喪失感がありました。
でも、それしか治療方針がないと言うなら、先生に従うしかなく、金曜日に
心理テストを受けることになりました。
２年前、最初に行った病院で「鬱」と診断されてなかったら、パキシルなんて
強い抗鬱薬はいらなかったのかもしれません。
今後はお金が掛かっても心理士との治療になるようです。最初に戻ってしまいました。

治らない過食嘔吐、体重増加に伴うものすごい関節痛、近所から入って来る
辛い現状・・・。気がつけば、消える方法を考えてしまってます・・・。
どうしたら、環境適応障害とやらから脱出できるのでしょうか。
こんなに関節痛があると、コンビににパート復帰も出来そうにありません。
みんなは簡単に「考えすぎるな」と言います。私にとってそれは、この世から
消えない限り、出来そうもありません。