Refineのつれづれ日記

急に涼しくなってきたからか
体調を崩している方が多いようです。

遅めの夏バテみたいなものでしょうか。。。
ご予約でも「バテてます」という一文が多いです。

そんな時にお勧めなのはリフレクソロジーですが
身体が重くて重くて、、、という方はボディでも対応できます。

顔に疲れが出てしまっている場合は
フェイシャルでももちろんいいのですが、
リフレクソロジーでも次の日の顔が違うと言われる事が多いのです。

睡眠も深くなって疲れが取れますよ。
家でも足裏を押してみたり、足湯をしてみてください。
青竹踏みもとても良いのですがイボイボ無しのをお勧めします。
出来たら本物の竹を割っただけのものが一番、
洗面所などにおいて歯磨きの間にフミフミすれば毎日出来ますね。

余談ですがＪＡＬの機内にもあるんですよ。
これはエコノミー症候群の予防ですけれど、
乗ってみたらＣＡにリクエストしてみてください。
あると無いとでは体調が全然違いますから。