こんにちは。

G藤さん、H氏、MRTさん、kaitaiopera

ルートラボ1

ルートラボ2(坂)



朝4時スタート。現地7時過ぎ。スタート7時37分。走行終了1時過ぎ。

のんびりした大会でしたね。170名の参加。スタンプラリー。

120キロの行程の内、90キロ目で初コンビニ。予め補給食を準備していたので、

最後までガス欠にはなりませんでした。

羊羹ｘ２、パワーバーｘ２。

どちらも水と一緒に飲み込むのがお薦め。羊羹の方は、コンビニで補充可能。

G藤さんには、坂道の上り方を教わりました。太ももでなく、腰で漕ぐと。

ふむふむ。踏む踏むｗ