GreenLine

先週は雨で走れなかったので２週間ぶりだが、ずいぶん長い間走ってないような感覚だ。7：10出発。まぁリカバリということでゆっくりと荒川へ。

荒川も久しぶりだ。


圏央道も着々と進んでいる。


物見山を越えて白石へ。いつものようにゆっくりスタート。タイムは計ってないが、一応時計は見ている。最初の２kmで8分台。まずまずじゃないか？しかし、中盤でペースが落ち、ラスト2kmでは30分ギリギリぐらい。今日は、ちょっとだけ頑張ってみた。最後スピードに乗れなかったが、29分30秒ぐらいでゴール。30分を切ったのは久々だ。


秩父へ下って県道82号へ。秩父高原牧場へ行くつもりだったが、そういえば県道361号で釜伏峠を登ったことがないことを思い出し、こちらを登ることにした。
去年の12月に下ったとき「県道なのに何でこんなに急勾配？登らなきゃ！」と思っていたのだが、延び延びになっていたのだ。　

さすが県道。幅員も広く緩やかな勾配。


しかし、少し走ると細い山道に。


そしてズドーン！メーターは6〜7km/hしか出てないから、軽く15％以上はあるでしょう。


途中に集落があり平坦基調。ていうか折角登ったのに下ってるよ。


そして登り返し。どれぐらいの勾配かはわからないが、5km/h台。


距離は4kmほどなので、キツイけど頑張れば登れます。

中間平経由で寄居へ下りオオニシへ。12：15ごろに着いたがもの凄い行列だったので、20分ほど散歩してきた。


そして讃岐うどん。今日のお会計は400円。


お腹もいっぱいになり、ちょっと早いが帰ることにする。

大芦橋へ出て荒川CRを下る。ここも久しぶりだなぁ。


向かい風で少し踏んでしまったので、足パンパン。15：05帰宅。


自作クリームを試してみたが、まったく痛くなく快適に走れた！
ベビーオイルが肌に合ったということか？

走行距離　171km