http://green.ap.teacup.com/rolleiken/ 40オヤジのサイクルスポーツ日記。 ja 2008-04-10T22:55:46+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/239.html 都合によりブログを引越ししました。 よろしくお願いします。 http://blog.zaq.ne.jp/tany/ 2007-10-29T00:28:40+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/238.html 昨日の疲れもあるので、軽く白石峠といつものように羽根倉橋で信号待ちしていると、向こう側を見慣れた人達が・・・　 モリリさんとsyuさんでした。後を追いかけ、テツ快調のゆるめの企画に参加することにした。最短ルートで後に付いていくが、どこを走っているのかさっぱり。 [画像] 途中、syuさんのパンクがあったりして・・・ [画像] 集まったのはテツさん、らんたさん、モリリさん、syuさん、3kさん、猫さん、kumaさん、あかさん。 まずは林道宿谷権現堂線。鎌北湖の上に出る林道だ。それほどキツイ登りではないが、最初からペー... 2007-10-21T22:02:59+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/237.html 週末の天気予報は雨模様だったが、早く回復しそう。しかも快晴らしいので、以前から行きたかった明神・三国峠を登ることにした。行っても富士山が見られないんじゃね。 4時起床、5：15出発。スタートは真っ暗だったが、30分も走ると明るくなってきた。多摩川を渡り、鶴川街道で座間へ。双龍を7：20に通過。厚木からR246を走り、善波峠を越えると・・・ [画像] 埼玉に住んでいると、でっかい富士山を見るたびに感動するのだ。 途中のコンビニで補給後、ブルベルートで松田へ。左折して足柄峠へと向かう。途中、工事中で迂回したため... 2007-10-20T20:52:45+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/236.html 4時起床。昨日の疲れか体が重い。午後から用事があるし、無理することもないな。二度寝して7時に起きる。のんびりとツール再放送をみていると、むずむずと走りたくなってきたぁ。気になっていたポジションをガシャガシャと変えて9：00スタート。 荒川CRをクルクルと回しながら走る。太郎右衛門橋で折り返し33km/h程度で走っていたが、後半ハンガーノックになってしまった。最近、燃費が悪いなぁ。11：00帰宅。 走行距離　54km 2007-10-14T23:02:33+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/235.html きーじぇいさん企画の「ゆるめ」の走行会に参加してきた。しかしコースをみると５つほど峠を越えるし、美の山公園の登りは白石峠並みのキツさだったはずだが・・・どうみてもゆるくないよ〜。 ８時半に西平7-11に集合。集まったのは、きーじぇいさん、ピユキさん、kaoさん、kumaさん、よっちさん、woodbellさん、ハセキョンさん、いし君、としさんの総勢10人。 [画像] まずは松郷峠を越えて御堂笠山線を登る。 [画像] キツくて心臓バクバクになりながら登る。長袖ジャージだったので日が照ると汗ダラダラだ。寒桜を観賞して白石停留... 2007-10-13T22:43:50+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/234.html どこへ行くかは決めないで8：00に永田7-11に集合。集まったのはワニガメさん、ばっちゃん、きーじぇいさん、kaoさんの計5名。 ワニガメさんのビアンキをチェックする二人。 [画像] こんな天気が良い日はここしかない。ということで有間峠を登ることにした。「残り16kmしか走れない」と訳のわからないことを言うばっちゃんを引き連れて、まずは名栗湖へ。近いのでいつも来ているつもりなのだが、実際は一年ぶりぐらいだ。 [画像] 有間峠へ向けてスタート。 [画像] 有間峠は最初がきつい。でも二人はスイスイと登っていく。 [画像] ... 2007-10-07T17:33:36+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/233.html 先週は雨で走れなかったので２週間ぶりだが、ずいぶん長い間走ってないような感覚だ。7：10出発。まぁリカバリということでゆっくりと荒川へ。 荒川も久しぶりだ。 [画像] 圏央道も着々と進んでいる。 [画像] 物見山を越えて白石へ。いつものようにゆっくりスタート。タイムは計ってないが、一応時計は見ている。最初の２kmで8分台。まずまずじゃないか？しかし、中盤でペースが落ち、ラスト2kmでは30分ギリギリぐらい。今日は、ちょっとだけ頑張ってみた。最後スピードに乗れなかったが、29分30秒ぐらいでゴール。30分を切ったのは... 2007-10-06T18:30:26+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/232.html 尻痛対策として今まで使っていたクリームは、ASSOS CHAMOIS CREME と SPORTSBALM。 CHAMOIS CREMEはダメだったがSPORTSBALMは割りとよかった。 [画像] 痛くなっても酷くはならなかったので気に入っていた。 だが、50ｇで980円と高く、しかも品薄でいつでも手に入るという訳にはいかないのだ。 もっと安くてよいものはないかと調べたら、どうやらワセリンが良いらしい。 マツキヨで500ｇで1350円のワセリンを買ってみた。 ２度ほど試してみたが、まずまずだった。 先日のブルベでも使ってみた。 痛くならないようにたっぷり塗ったのだ... 2007-10-04T00:18:08+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/231.html 先日行われたBRN922長野600で今年のブルベは終わった。実はブルベに参加したのは、今年が初めてなのだ。それまで名前は知っていたが、どういうものなのかよく知らなかったし興味もなかった。夜通し走ることに何の意味があるのか？なんて思っていた。２月にばっちゃんとヤビツ峠を登ったとき、ブルベの話を聞いた。ブルベとはどういう競技かとか、今年PBPがあることや、今日神奈川ブルベ200がありmasaさんやゆともさんが走っていることなど・・・ その話を聞いてから一度出てみようかと思うようになり、埼玉ブルベのアタックビーフライ... 2007-10-03T00:10:43+09:00 http://green.ap.teacup.com/rolleiken/230.html PC4にmasaさんの姿はなかった。もう先に行ったんだと思っていたら、masaさんが遅れて到着する。途中のコンビニへ寄っていたらしい。ここまで300kmで15時間30分かかっている。いつも後半はペースが落ちるので、30時間切りは難しくなった。masaさんはゆっくり行くというので、先にスタートする。 [画像] 気温は２１℃、涼しくて走りやすい。麦草峠で攣りそうになった足もすっかり回復し、快調にとばす。塩尻峠、富士見峠もペースは落ちるものの、クリア。峠の気温は１８℃だった。暖かいものが欲しくなり、自販機でコーヒータイム。 [画... 2007-09-24T18:16:31+09:00