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お料理レシピ_バート2 夕べ作った『イカとトマトのサラダ』のレシピをupします トマトに豊富なリコピンの美白効果に イカに含まれているタウリン（ドリンク剤にも入ってますよね）で、疲労回復効果もあるサラダです 材料 ・イカ 小2杯（大1杯） ・トマト だから まぁ、地黒のうちには美白は遠いです。 そんなこんなで、家に帰ったときの暑さったら・・・ あまりの暑さに即行で家中の窓全開です。 毎年の事ですでけど、慣れません。 猫ちゃんもよくこんな閉め切った家の暑さに耐えてますね。 しかも もっちり美白肌になってからに！！ ますますあたしと差をつけようって魂胆ね？！ そーは問屋が卸さないのよ！！ 料理はとても追いつかないし きれい好きは一朝一夕にはいかないし ジムはちょっと根性が足ら 今まで使った美白美容液の中で一番効果を実感できました。トレーシーいわく、このワークアウトを週に4回〜6回続けていくと、1ヶ月で体が変わってくるそうです。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米 美白コスメって聞いたことある？だから ゲストの部屋もチェック！ 新カリスマゲストの部屋：中島香里さん 小林照子さん「ハッピーメイク」 『小林照子の温冷＆美白ケアスペシャル』放送予定 7月3日(金) 11:00 - 7月5日(日) 08:00 - 7月9日(木) 07:00 - ※ゲストの部屋

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