ＴＥＫＴＥＫ４０

今日は健康管理センターに血液検査の結果が戻ってきて、中性脂肪の値も平常値の範囲に収まった。しつこくだだ漏れだった中性脂肪が漸く収まったのだ。

さらば中性脂肪。

はっきり何時時点で体重が何キロあったのか、よく覚えていないんだけど、ブログの記事でみる限り、一年前には、健康管理センターやら健康診断で、「太った」、「太った」と連発されていた。そして今年の７月には、６９キロで、ここから９キロ痩せてみよう、なんて無茶な事を言われたりしていた。その時点で自分なりに随分痩せた気になっていたハズなので、今年度に入って（と云う表現であながち外れてはいないだろう）７キロ痩せた。ほぼ１割減だ。

急に寒くなって、向かうべき水門を見失って、週末は風邪ひいて寝込んで、今度の連休も用事があるので運動できない。

今夜はｉＰｏｄでＭＡＧＩＣを聴きながら八丁堀まで、お散歩。
音楽は快適だったけど、寒ーい。
この冬、ちゃんと運動を継続する方策を早く考えねば・・・。