トノス日記

今夜のおかずは何にしようかと決めかねているんですが難しいです。

野菜炒めは先日しましたし・・・。

私にはおかずはなかなか大事なことで鉄分のバランスなどをきっちりしておかないと、頭脳がうまいぐあいに働いてくれないからです。



いつもは自分の家でトノスの勉強をしています。

今日はちょっと外で勉強しようと思って、駅前のファミレスでトノスの学習をしていました。

ここが意外と勉強しやすいところで、トノスの学習を進めるにはいいところなんです。

動きますのでけっこうエクササイズにもなるので体にも効果的です。

脳の血の巡りも鋭くなります。



さて、中途半端に残っている仕事をやっつけてしまおうかと思います。

入浴後に柔軟体操をすると疲労が回復するようになります。

身も心もリフレッシュして明日は今日以上にトノスの学習にしっかりやっていこうと思います。