2017/9/15

いせさき花火大会準備たけなわ!  トレーニング日誌

毎月15日は(公財)群馬県交通安全協会の交通安全日活動日
"自転車マナーアップデー"
朝の街頭監視活動の当番日です

街頭活動の前にリカバリー朝Run
ゆっくり目、短か目にね

昨夜雨が降ったここ伊勢崎
今までなら不整地コースは
早朝、朝露で濡れていましたが…

今朝はスッカリ乾いてました!
秋の乾いた空気が爽快〜♪

さて、ここ伊勢崎の"初秋の風物詩"
いせさき花火大会が明日、開催されます

午後、業務の帰りに通ったクラブの拠点、西部公園は準備たけなわ

いせさき花火大会の特徴はHANABIとMUSICのコラボレーション
なので会場に設置されたスピーカー、重要ですね
クリックすると元のサイズで表示します
エレクトロボイスです!

若干天候が心配ですが…

予定通り開催された際には
是非ともお楽しみくださいませ〜♪


今朝のトレーニングメニュー
 ・30分ジョグ
    広瀬川河川敷コース(竜宮橋〜三ツ家橋)1周+α(4.9km) 32分01秒
    周回コースまでの500m:3分28秒 (6分56秒/km)
    周回コース:22分50秒 (6分31秒/km)5分44秒 (6分22秒/km)


◇◆◇  9月の累計走行距離 26.3km  ◇◆◇
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ