2018/5/31

休養からの朝トレ再開   トレーニング日誌


昨日、チョッと弱気なことを書きましたが
(http://green.ap.teacup.com/training/2731.html)

そんな翌日に朝に飛び込んできたこの記事
(https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180531-00010408-gentosha-ent)
なるほど〜
ある意味、自然と察したわけね

なかなか賢いぞッ! 我が身体


で、今朝は目覚めと共に徐々にスッキリしてきて…
その気持ちに便乗して"朝パド"へ

まだ右前腕の痛みがとれたわけではないので慎重にね

でもやっぱ朝トレ、いいっすねぇ〜
なんか、見えない将来の降りかかるかどうかもわからない危機感を払拭してくれる感じ!?

思った以上にリフレッシュっ!!
雨模様な1日にも関わらず
めっちゃ仕事こなしましたョ


と、身体は賢いと思われる自分自身も
どうやら脳の機能は加齢とともに低下しつつあり(?)
本日納期の"自動車税"の納付書紛失

しかもボンゴ君、来月車検だし…
納税証明書つけなきゃイカンし…

でもね
ちゃんと納税できましたョ

最寄りの県税事務所に行き、クルマのナンバー伝えればOK
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
無事納税完了♪


伊勢崎市の場合は"伊勢崎行政県税事務所(http://www.pref.gunma.jp/07/j08110001.html)"
あ、でも事務所により対応に差があるといけないので
一応、車検証は持ってきましょうね

ただね…
郵送していただいた経費
さらには、納付書同様の書式の領収証、納税証明書の再発行…

すみません…
皆さまが汗水垂らして収めていただいた税金を無駄に使ってしまいまいた

来年以降、紛失しないよう心掛けます
また、皆さんもくれぐれも紛失なさいませんよう
お気をつけくださいませ

でね…
県税の事務所がココにあるなら
NPO法人の県民税免除申請も出来たら
めっちゃ便利やん!

と、聞いてみたら
それはやってないとな…

おッ、惜しぃ!


本日のアクティビティ
 ・乗艇トレーニング
   20分漕
    西部うぬき橋周辺5周(約2.1km) 21分17秒
   ジグザグ漕
    (ダウン×2+アップ×2)×5 3セット

三光町 40cm


 ・リバーフロントランニングクラブ
   10分ジョグ
   ヒルトレーニング
   30分ジョグ


◇◆◇  5月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 41.8km  ◇◆◇



【ヒューマンランニングミーティング 6月の会(6/11(月)、6/17(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/176110683101337/


【第25回「遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)」自由な情報交流会(6/11)】
 ・https://www.facebook.com/events/232583330836684/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


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 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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