2018/6/14

たまには宣伝を! 〜今週末7/17(日)は"ヒューマンランニングミーティング"ですョ♪〜  トレーニング日誌



6月になり、過ごしやすい日が続くココ伊勢崎です
朝ランは久しぶりの"裸足ジョグ"
徐々に力が抜けて行きます…

ってことは
最初はガチガチに緊張している(?)わけで…
まだまだ修行が足りませぬ

昨日、『人の中で人は育つ』と書きましたが…
人が集えば集うほどに
色々な体力、価値観、思考の人々が集まり

皆さん、楽しそうに声を上げていましたね


さて、たまにはブログでも宣伝をね
今週末、7/17(日)は"ヒューマンランニングミーティング"
(詳細 ⇒ https://www.facebook.com/events/176110683101337/)

早朝裸足ジョグしますョ〜

でもその前に
姿勢、フォームのチェックをね

そのために鏡を購入しましたョ
えッ、なんで横向きかって…?
クリックすると元のサイズで表示します
それは参加してみてのお楽しみ♪

あ、でもチェックはあくまでもご自身で感じてね
(最低限のアドバイスはさせていただきますが…)

どうせシューズを脱ぐ"裸足ラン"なので
普通のランニングシューズでの参加もOKですョ

どうしても裸足がダメ… って方には
軍足、お勧めです!
クリックすると元のサイズで表示します

ちなみに、当日はクラブの"トレラン部"の活動日
(※詳細はコチラから)

でも、"ヒューマンランニングミーティング"終えてからでも
充分スタートには間に合います

是非ともハシゴ、如何でしょう?(笑)


本日のアクティビティ
 ・30分裸足ジョグ ラブリバー親水公園うぬき 7周+α (約6.6km) 44分57秒
   ラブリバー親水公園までの850m (ジェネシス):5分41秒 (6分41秒/km)
   ラブリバー親水公園うぬき芝地700m×7周 (4.9km) 33分44秒 (6分53秒/km)
   ラブリバー親水公園からの850m (ジェネシス):5分31秒 (6分29/km) 

 ・リバーフロントランニングクラブ
   20分裸足ジョグ
   ヒルトレーニング
   20分ジョグ


◇◆◇  6月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 27.7km  ◇◆◇



【ヒューマンランニングミーティング 6月の会(6/17)】
 ・https://www.facebook.com/events/176110683101337/


【地域スポーツクラブ・カフェ『全国スポーツクラブ会議inオキナワ・報告会』(6/29)】
 ・https://www.facebook.com/events/203530380264629/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


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 ・ランニング足袋"無敵"取扱い
 ・ヒューマンランニング・ミーティング開催中
  詳細 ⇒ https://www.facebook.com/FactSports-431406443888316/
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