2018/6/30

本能を研ぎ澄ませッ! って話!?  トレーニング日誌

ココ伊勢崎は
"梅雨明けしたと思われる"から
二日連続、安定の猛暑
に加えて安定の県内最高気温首位キープ!
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毎週土曜日午前はラブリバージョギングクラブ
開始時間9:30から、すでに汗が噴き出ます!

昨日、伊勢崎は暑いけど数値ほどじゃないですョ
みたいなこと書きましたが
(http://green.ap.teacup.com/training/2761.html)
早くも撤回… みたいな…

いやいや

実際水辺の周辺は涼しく感じますし
汗だくのシャツが風に冷やされて涼しく感じます

問題は…
ソレを感じ取れる本能があるかどうか

もしかしたら
ソコが残念ながら衰えているかも… って話

本日のジョギングクラブのメニュー前半は広大な芝地で20分裸足ジョグ
1周約400mのコースを1周目はボクが先導し…

その時は、大外にある木陰に極力入って走りましたが…

ボクが先導から退いた2周目以降
殆どの会員さんが木陰に入らず…

暑いのなんのって言いながら
炎天下の中を走り続けます

最終的には堪りかねて
いちいち木陰を走るように言いましたけどね

でも、おかげで重要な気づきがありました!

暑い暑いと言いながら
暑さを少しでも凌ごうという本能が無いわけね

ある意味このボクが代表を務めるクラブの会員さんですら…
こんな状態な訳で
ってことは、一般の方々って…?

でも確かにそうなんでしょうね
暑いと思ったら"人差し指"でスイッチ"ぴッ"って押してエアコン稼働
それじゃぁ、家の中でも何処が涼しいとか
外で涼しいトコを見つけるとか
そういう能力失われるわな

ボク等のような"ノーエアコン"派の方が
少しでも涼しぃトコロも見つけ出す能力が高いのかもしれません

さらには
僅かな"涼"も
より涼しく感じるのかも知れません

もはや連日猛暑となり
いきなりの環境変化はお勧めできません

今年の夏は例年よりも1か月弱長そうです
今年の夏をどう過ごせたか…
是非とも、身に刻んでいただいて

来年の夏に繋げるべく
機会あれば本能研ぎ澄ます行動をしてみましょうね


本日のアクティビティ
 ・ラブリバージョギングクラブ(伊勢崎西部SC)
   20分裸足ジョグ
   ヒルトレーニング
   20分ジョグ
 
 ・ラブリバーカヌークラブ(伊勢崎西部SC)  


◇◆◇  6月の(プライべートトレーニング)累計走行距離 27.7km  ◇◆◇




【地域スポーツクラブ・カフェ『全国スポーツクラブ会議inオキナワ・報告会』(7/6)】
 ※日程変更しました
 ・https://www.facebook.com/events/203530380264629/


【ヒューマンランニングミーティング7月の会 (7/9(月)、7/15(日))】
 ・https://www.facebook.com/events/289445934930862/


【第26回"遠山親水舎(えんざんしんすいしゃ)』(7/9)】
 ・https://www.facebook.com/events/191000391494169/



☆★☆ もっと気軽にEnjoy Sports ! ☆★☆
 ・特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
  (火曜日〜土曜日、小学生〜高齢者まで活動中!)
  詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/


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