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2006/12/5

「体重増加 12.5」　　健康 - メンタル以外

そういえば最近、ジーンズのウェストが少しきつくなったカナと思っていました。　久々に体重計に乗ったら…　ズゥゥゥゥゥンンン…　3kgの増加です。　3kg～？大したことないジャァァァンです、と思われる方もいらっしゃると思いますが、この3kgの増加で、生まれてこのかたの体重最高値に一気に迫りました。　それは去年、私がそれ以前の体重から5kgやせたときから半年で9kg太りました、その時の体重に迫っています。　去年はその体重から半年かけて4kg落としましたが…　また3kgの増加。　これはここ1,2週間での出来事です。　先月までは私のベストな体重を保っていました。　コーンスープの飲みすぎが原因か、ココアの飲みすぎが原因か、紅茶やミルクに砂糖を溶かしすぎたのが原因か（これは濃厚）、それとも単に運動不足が原因か（これが一番濃厚）。　とは言ってもこの増え多分は間違いなく筋肉ではなく無駄なゼイニクであることは確かです。　そのような無駄な肉は落としていかなければ…

投稿者: みどり

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投稿者：みどり

2006/12/8 20：57

Tさん、こんにちは。

前回はゲラ=ハで今回はジャァァァンです。Tさんも、過去最高体重になってしまいましたか。　へぇ、家でできる踏み台昇降運動ですか、これは有酸素運動になってダイエットに良いですね。　私の家にはよく通販でやっているような足を踏み踏みするマシーンがありますよ、それでもしましょうか。　増えた分は減らし、ベストな体重を保ちましょう。

ところで
> 私も睡眠障害＋性的な障害があって
Tさんもそういうものを持っているのですか…　共感していただきありがとうございます。　全く同じ立場と言うひとはなかなかいないかもしれませんが、それに困っている悩んでいる人という大きな枠組みで見るといっぱいいると思います。　どれだけ力になるか分かりませんが、私は私の現状を訴えて生きたいと思います。

http://green.ap.teacup.com/x_midori/

投稿者：T

2006/12/6 0：12

こんばんは。前回はゲラ=ハなレスありがとうございました(＾＾)
記事読んで納得してしまいました～！
私も今、3キロ増で過去最高体重になってます(T_T)やばいジャァァァン…
最近、家でできる踏み台昇降運動してます。
（参考：http://beauty.s35.xrea.com/diet/）

ところで、私も睡眠障害＋性的な障害があって、その点でも色々と共感していたのです。

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