にじいろ荘 - 管理人室

メインテーマは私、みどりの抱えている問題である、「性」「うつ」「アイデンティティ」その他メンタルなこと。　また、私の趣味である音楽、マンガ・アニメ、ゲーム、スポーツ鑑賞他、普段感じる由無事を色々とUPしていきたいと思います。

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2007/1/31

「睡眠障害 1.31」　　メンタル - 睡眠障害

あ、今午前4時27分。　眠れません。

睡剤飲んでも眠れません。

ここのところ夜中眠れなくて朝方寝て昼過ぎに起きる生活になってしまいました。

何とか昼間おきて、夜眠る生活に戻さないとと思うのですが、昼間の睡魔に勝てません。

夜中の覚醒にも勝てません。

負け負け続きのみどりです。

眠りたい時間に眠れない、眠りたくない時間に眠ってしまうのは、どちらにしてもストレスがたまりますね。

ストレスがたまりにたまっているみどりです。

今日は午前中に病院に行き、血液検査をしなければなりません。　どーする、起きれるか、みどり。

睡眠障害　不眠　うつ

投稿者: みどり

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この記事へのコメント一覧
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投稿者：みどり

2007/1/31 22：32

ミキさん、りぶらさん、またまたこんにちは。

記事の病院にいくまで結局一睡もしませんでした。

>>ミキさん
お気遣いありがとうございます。
そうです。　自分のところで記事にして、ミキさんのところにカキコしました。　眠剤が効いていないのですよ。　眠れる日もあるのですが、それが眠剤が効いているからなのか、ただ単に眠くなったから眠れたのか「これが分からない」状態です。
> 夜ぐっすり眠り、昼間は活動的になる。
そうですね、この理想が実現できるのはいつになるか、こうならないと働けない場合が多いですからね、なりたいですね。　何とか朝起きれるようにリズムを調節したいのですが、なかなかうまく行きませんね。
眠剤については今度通院したときに相談してみたいと思います。

>>りぶらさん
お気遣いありがとうございます。
りぶらさんも睡眠障害ですか、しかも酷い睡眠障害を患っているようで、辛いところですね。　その薬は知りませんでしたが、記憶が飛ぶ副作用があるくらい強い薬でないと眠れないんですね。
次に病院に行ったときにとりあえず眠れないということを相談してみたいと思います。

http://green.ap.teacup.com/x_midori/

投稿者：りぶら

2007/1/31 8：41

おはようございます。
睡眠障害、辛いですよね。
ミキさんが仰るように「ドラール」私も服用していた時期があります。
私の場合、睡眠障害が激しくドラールでも寝付けませんでした。そこで先生が頭をかかえて悩みに悩んだ末、「ベゲタミンＡ」（通称：赤玉）を処方してもらいました。
おかげでよく眠れています。
しかし、長期間服用し続けていると一部の記憶が全く無くなってしまうといった副作用（？）が起こる事があります。

私も記憶が何度も飛びました。しかし今も服用しています。コレがなければ全く眠れないのです。夜はもちろん、昼もです。
極度の睡眠障害に悩まされている毎日です･･･

投稿者：ミキ

2007/1/31 7：49

みどりさん、こんにちは。

ブログのコメ見てさっそくやってきましたが。。。
やっぱり眠剤が効いていないんですね。

夜はなかなか寝付けないのに昼間の睡魔には勝てない。
私も同じ状態ですが、眠剤を飲んでも眠れないみどりさんのほうがツライですね。

夜ぐっすり眠り、昼間は活動的になる。
この理想がいつ実現するんでしょうね。。。

長期睡眠タイプのお薬（ロヒプノール、ユーロジン、ドラールなど）が処方してもらえればいいのですが。。。

http://blog.goo.ne.jp/mikitoneko810/