にじいろ荘 - 管理人室

メインテーマは私、みどりの抱えている問題である、「性」「うつ」「アイデンティティ」その他メンタルなこと。 また、私の趣味である音楽、マンガ・アニメ、ゲーム、スポーツ鑑賞他、普段感じる由無事を色々とUPしていきたいと思います。

 

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投稿者:みどり
りぶらさん、まるきさん、こんにちは。

>>りぶらさん
りぶらさんは凄いですね、日中に体を動かすようにきつい体にムチを打ってまで昼間を歩いて過ごしたのですから。 2/18から私もやってみようとは思いましたが全然出来ませんでした。

>>まるきさん
今はそうですね、自然のままに流していっています。 無理はしない、これは私たちにとって大切なことですね。 でも、できるときに出来ることはしたいとは思っています。

http://green.ap.teacup.com/x_midori/
投稿者:まるき
みどりさん。
しんどい時は、自然のままに流していきましょう。
無理しないでくださいね。
投稿者:りぶら☆
こんにちは。
私の入院時と同じ様な状態ですね。
昼間は病院のベッドでゴロゴロ、昼寝など。
夜は眠れない。見かねた看護婦さん達から昼寝禁止令が出され昼寝は禁止に。
きつい体にムチ打って無理やりベッドから這い出し廊下をよろよろと歩く。はっきり言ってとても苦しかったです。でもそれを毎日続けていると歩くのがきつくなくなってきました。しまいにはリハビリ室で筋トレなんかやれるようになるまでに。
その頃になると夜はしっかりと眠れるようになりました。キツイ薬の効果かもしれませんが。私の場合は日中に体を動かすことにより1日の体内リズムを作っていく事ができました。
以上、何か少しでも参考になれば幸いです。

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