ごみつ通信 

MOVIE LOVER'S DIARY

作品についている点数について

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☆☆☆     普通の下
☆☆★★★以下 蓼食う虫の部類かも。    

 

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投稿者:ごみつ
kinkacho さん

今晩は。
そうなんですよ、体を動かす事って、柔軟性がかなり重要なんですよね・・。今まで、あまりにもおざなりにしてきてしまったので、これを機会に少しがんばってみようと思ってます。

そもそもストレッチが辛くなり出したのは、腰痛がではじめてからなんですよね〜。
何だか、腰が痛くってムリな姿勢がとれなくって・・。
その腰痛も多分子宮筋腫が原因。年とると、あちこちガタがきますよね・・。(汗)

投稿者:kinkacho
ごみつさん、こんにちは。
kinkachoも体が「うそ!!」と思うほどかたいです。子供の頃からですので体質(?)と思います。
これが運動ではもう致命的で…クライミングなんて、あともう少し股関節が広がればと思うことしばしばです。
投稿者:ごみつ
ヌマンタ さん

今晩は。
ストレッチって、一生懸命やろうとすると結構きついですよね。私も、これからはストレッチ系のレッスンにもなるべく参加していこうと思ってます。

そう言えば、学生時代は体力トレーニングみたいなのが大嫌いだったな〜・・。トレーニングの基礎的な知識さえ教えてもらってれば、もっと取り組み方も違ってただろうな・・と今になると思います。
投稿者:ヌマンタ
大学の頃、部活のトレの締めがストレッチでした。30分みっちりストレッチ。けっこうキツカッタ。本来はトレの最初にやるべきだと思うのですが、気合が入らないという妙な理由で最後にやってました。
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