ごみつ通信 

MOVIE LOVER'S DIARY

作品についている点数について

☆☆☆☆以上  最高!
☆☆☆★★★  上出来
☆☆☆★★   まずまず
☆☆☆★    普通 
☆☆☆     普通の下
☆☆★★★以下 蓼食う虫の部類かも。    

 

カレンダー

2022年
← May →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

アクセス

  • 本日のアクセス  
  • 昨日のアクセス  
  • 総アクセス数      

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:ごみつ
O-Mizu さま〜。

がんばってますね!私も負けちゃいられねえな。
そうそう、腹筋は私も最近、ホントつらくってね〜。
レッスンの中でやってくれるとベストなんですが、どのレッスンもスタンディング・ストレッチで終わりなのよ。クレームつけようかしら・・。

デッドは私はもう腰が痛くてムリ。
フリーウェイトは、バランスとれないとケガしそうだし、マシンで十分だよ。
とりあえず続ける事が一番大事だよね。

あと、私も運動後のビールは決してやめられそうにありませんです・・。

ダイエットもしなきゃな〜。(汗&涙)


投稿者:ごみつ
Hajime さん

野球やってるんですね!
私は高校生の時、ソフトボールやってました。

「あの頃、きぃ〜みは〜、若かぁった〜。」♪

今は競技系のものはケガしそうで怖いです・・。
先日は久しぶりに、プールでクロールなどしていたら
足首がグキっとなりました。
「お前は年寄りなのか!」と1人でつっこみをいれながら、平泳ぎに変更しました。
そんな私ですが、今後ともよろしゅう。


投稿者:O-Mizu
こんばんは

最近私もベンチプレス復活しました。
でも、ご存知のとおり今のジムはとても賑やかしく、
なかなかマシンを確保できないのと、集中ができません。
でも、火曜日と土日のどちらかはするように決めています。
隠れ肥満の私は、ジムに行ったらどんなことがあっても腹筋だけはするようにすることにしました。
ご一緒してたときは軽々できた腹筋も最初はとてもつらかったですが今は1分間に20回できるようになってきました。
本当はデッドやスクワットもフリーでしたいのですがままならず、マシンで我慢しています。
また、以前のように、一緒にベンチプレスしたいですね。
トレーニングの後は、本当は飲んだり食べたりしないほうがいいのでしょうがなかなかそうはいきませんね。
今日はちょっと不健康ですが、最近は自家製野菜スープと、もやしを硬めにゆでて、塩、こしょう、ごま油であえてそれを海苔でくるんで食べるようにしています。おいしいですよ。

ではでは
投稿者:Hajime
今日は会社の野球チームで試合があったのですが、相手チームが来なくて不戦勝でした(笑
普段体を動かしてないので、足腰立たなくなります…。

トレーニングしないとねぇ〜(涙
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ