AM3:15起床、勤行後、Serf準備 9日ぶり。
あばらを痛めて療養していた時とほぼ同じブランク。
車を普通モ−ドからSerfモ−ドへ切り替える。
日の出が遅くなっている。5:06日の出。
5:00着。真っ赤な朝日、手前のゴミはいただけないな。
沖で三礼、ご神法、般若心経、諸真言。
波うねりあり GOOD コンディション
久しぶりに乗る。パ−リングする。
パドルする際、腹のお肉が邪魔をしている感じがする。
沖を何かの物体がかすめる。
サメか?
孤独なシ− カヤッカ−でした。気持ちよさそうだな。
Speedもでているし。
久々のSerf道 Goodでした。
Serf道の効果。
盆行の際、海、波のうねり、朝日、夕日、波紋etc.
胸に観想し、供養に役立てた。
腹の肉は気になるが、体重72.9KG 本当?

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