ごみつ通信　

ゴールデンウィークも最終日となりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？

３日からの４連休は全て出社のため、フィットネスも小休止となっていますが、年明けにたてた目標の４月までに５Ｋｇ減量は既に達成しました！我ながら、よくがんばれたと思います。これも具体的な数字をもとに指導してくれたトレーナーさんのおかげです。

やっぱり嬉しいのは着れなくなって久しい洋服がまたはいる様になった事。窮乏生活の中で、これは非常に貴重です。夏に向けて、もうちょっと落としたいとも思ってるのですが、もうおばさんなのであまり無理しない様にボチボチがんばろうと思ってます。

どうしても下半身に比べて、上半身の落ちかたが大きくて、ちょっとしょぼい感じもあるので、これからは筋量アップに向けたプログラムに変えていこうと予定してます。６月は新薬の治験のための入院が何度かあるのでムリかな〜？体調に変化がなければ良いんですが・・。

５月から通っているスポーツクラブの名称が変わりました！



ヴィラックス　ＧＩＮＺＡ　
私も心機一転がんばります。