ゴールデンウィークはずぅ〜っと・・・仕事だったので、振替休日を取りました。

今朝・・・5時起きです。
久しぶりの淡路島へ・・・1年ぶりに行きました。
淡路島へ到着すると、、、
少し時間があったので、、、オアシスハイウェイで朝食タイム・・・
明石海峡大橋をを見ながら朝食です。
30分ばかし休憩を取りました。


さて・・・現地へ向けてスタートです。
ハーモニーファーム淡路へ向かいました。
山のコースからスタートです。
相棒たちを紹介します。
左が私の相棒、ドラム君です。
チャームポイントは目と・・・
まぁ〜るいお腹です。
海が大好きで、、、
泳ぎが得意ということです。
右が妻の相棒、海老蔵君です。
小さい体でも強くパワフルに走ります。
この体で障害も得だそうです。


山の草原で駈足・・・
国道を速足したり・・・
緩やかな山の斜面を登り・・・
ユーターン気味で曲がったり・・・
なかなかエキサイティングです。
午後からのメニューは、、、海コースです。


海のコースの相棒は・・・
左が私の相棒・・・虹子ちゃんです。
底なしのスタミナをもつ・・・
スーパーウーマンだそうです。
チョット最近太り気味らしいですが、、、
右が妻の相棒・・・カバオ君です。
純潔の道産子です。
実物は見た目も動きも可愛いです。
山を下って国道をわたって、、、
海にたどり着くまで30分ほどです。
通常・・・所要時間・・・
45分くらいの道のりだそうですが・・・
早く到着した分、浜辺で長めに楽しみました。


走らした後は、海にじゃぶじゃぶ使ってクールダウンです。


インストラクターの梅本さんも一緒に・・・ハイポーズです。。。
海の中で見つけたワカメも一緒に・・・もぉ〜一つ・・・ハイポーズです。
これから、40分ほどかけて、山に帰ります。
今日一日、最高です。
明日からまた・・・仕事に活が入ります。

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