45才からのSurf修行 from九十九里
メタボ対策&Surf道興せるか。
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2007/6/22
「6/22」
日記
06/22/07 4:07起床勤行後Surf 波穏やか2回立てる。Peakに合わすのが難しい。何度も波において行かれる。72.2KG 3日前からプロテイン牛乳Shakeを飲み始める。疲れを取るのに梅にんにくも必要か。本日、2,3度海水が冷たかった。冷たいほうが疲れなくて気持ちが良い。
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