11/30−12/4
11/30(月)
車 出張
12/1(火)
行き 時間47.43分 距離13.54km Av 17.00 Mx46.3 心拍Av135 Mx159
帰り 時間45.41分 距離11.94km Av 15.60 Mx30.60 心拍Av115 Mx135
(SPORT CENTER LOCKER 荷物引き上げ--チャリサイドバッグ後右装着)
12/2(水)
行き 時間61.41分 距離15.66km Av 15.20 Mx30.3 心拍Av115 Mx132
帰り 時間49.31分 距離13.53km Av 16.40 Mx32.41 心拍Av114 Mx146
(咳、喉の痛み凄く 病院たちより)
12/3(木)
雨 車(往復30KM L10KM ¥345 電車より経済的?ただし運動0)
12/4(金)
行き 時間45.43分 距離13.34km Av 17.50 Mx46.8 心拍Av129 Mx155
帰り 時間48.53分 距離13.48km Av 16.50 Mx35.50 心拍Av120 Mx147
夜間走行 本当に暗かった NEW LIGHT GET
LED LENSER B7 チャリ取り付け器具付属 VERY GOOD 素晴らしい明るさ
夜間でも安心して走行できる。
電池 ENELOOP + 充電器 で対応
夜間走行は完璧に近い 歩行者も振り向く明るさ

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