2009/9/27

2009豊田市民総体  ランニング

豊田市運動公園で行われた

豊田市民総合体育大会

に行ってきました

種目は・・・
100、400、5000、走り幅跳び
の4種目から選べましたが、今回は5000のみ。


今回の会場は、11月の豊田マラソンと同じ会場なので・・・

部屋から、会場までランで行きました

8:50くらいに会場に着くと、マイミクmo & kiくんとジョグノート仲間のマサキくんと落ち合いました。

一般男子5000mは、10:45スタート
それまで、近くのコンビニまで走っていったりして、アップ&ストレッチ。
この日の朝3:00くらいに仕事が終わり、睡眠時間は3時間弱ですが体調は悪くないそれでも・・・

あまり本気モードのレースではない。

と思っていたので、ソーティーは封印してアディゼロプロを履いてレースを迎えました。

そういえば、明るい中で走るトラックは初めて
午前中は、かなりの好天で暑い!でも、そんなの関係ね〜
と思い、スタート

競技人数は、マサキくん&僕を合わせ20人くらいかな?(mo & kiくんは100m&400m)
スタートから、皆速いペース
それでも、自分はマイペースで行きました。
最初の200mは40秒くらい。前にかなりの人数がいましたが焦らず。
ただ、1周したところでダレてきた感じだったので・・・

今日は少し攻めてみるか〜

と、たくさん居た高校生をパス、ついでにマサキくんもパスして前へ
抜きざまに、声を掛け気合入れ!
最初の1000mは3:16で、今日はかなりイケるな〜と思いましたが・・・

1000m通過地点(たしか)で、前には2人のランナーさんが。
この時点では、射程圏内だったので2人とも捕らえれるな!と思っていました。
1000〜2000mも3:16
どうだったかな?前にいたランナーさんの1人はここで捕らえたのかな?
少し息は上がってるけど、イケると思ってました。

しかし!2500mくらい走ったところで、ノドの渇きがかなり苦しくなってきました
ここら辺からペースダウン

2000〜3000m 3:21
3000〜4000m 3:27

前のランナーさんは、なんとシニアの人

負けれん!

という思いとは裏腹に、どんどん離されてしまいました

ラスト1000mは3:27
自分ではスパートしたつもりでしたが、脚が全く動いてない
結局2番手でゴールでした


タイム 16'48"40

ラップ 3'16"15-3'16"59-3'21"40-3'27"24-3'27"02

見事な前傾ラップ
トラック5000はこれで4回目でしたが、初めて自己新ならず
今回は、結果的に前半のオーバーペースが後半に響いたようで・・・
暑さにもやられましたね〜
過去3回はナイターだったし、日照のレースがこんなに辛いとは思わなかったです
5000で給水が欲しいと思ったのは初めて。
軽い気持ちでエントリーしたレースでしたが、いい経験になりました

mixiで、レース告知をしてくれたmo & kiくんに感謝感謝


2番手のゴールでしたが、シニアと一般の部門は別ということで・・・

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タイムは遅いですが優勝することができました
最初にエントリーしたマラソン大会から約2年・・・
初めての優勝で、素直に嬉しいです
今後のモチベーチョンアップになります


最後に・・・

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イケメン3人(少なくとも僕は違う)で写真撮影

2人ともお疲れさんです〜
7



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