2013/1/15
体幹ストレッチ
を始めて、約二週間。
気張りすぎると続かないので、ま、できる時にでも、というイメージで取り組んでいる。
で、その効果…
このストレッチ、やっだらきぐ。
まい脊椎にはNさん（もと団員)による古傷がある。
その周辺がしばしば痛むのであるが、それが解消され、何よりも、眼の調子が劇的に改善された。
故に体調が良い。
雪寄せも、筋肉トレ、と思うことにしたので、かなり精神的にベター。
ポジティブなのである。
ということで、ご無沙汰でありました。
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気張りすぎると続かないので、ま、できる時にでも、というイメージで取り組んでいる。
で、その効果…
このストレッチ、やっだらきぐ。
まい脊椎にはNさん（もと団員)による古傷がある。
その周辺がしばしば痛むのであるが、それが解消され、何よりも、眼の調子が劇的に改善された。
故に体調が良い。
雪寄せも、筋肉トレ、と思うことにしたので、かなり精神的にベター。
ポジティブなのである。
ということで、ご無沙汰でありました。
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