2018/8/23

昨晩は  

 異業種交流会。

 いろんな経歴をもつ方々と同席させてもらい、また勉強になったし楽しかった。

 また、やりましょう!


 B級前期で、30分の講義があった。

 前に書いたっけ?

 食育の講義。

 それがきっかけで超、食に興味を持ち始め、子供たちへの伝導、そして自分でも実践し始めた。

 子供たちには繰り返し伝えないとダメらしい。

 よほど意識高くないとね・・・



 で、自分で実践し始めた、というのは、栄養フルコース型の食事。


 毎食、それを100%、というのは難しいので、なんちゃってかもしれないが・・・

 意識、継続し始めた成果なのか・・・


 眼が変わった。

 気づいたら、パソコン画面を見続けられるようになってた。

 それから、まだ痛いけれども、右ひざと股関節。

 これ、なんとなく前よりいい・・・

 他に対策していることがないので、おそらく食事改善効果だと思う。


 ぜひ、栄養フルコース型の食事、毎食意識してみてくだされ!!


 でも、継続しないと意味ないよ(^^♪

 1か月はやらねねな・・・
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