BIG GREEN DIARY

こんばんわ。4年目TE#47、strengthリーダーの三皷慎太郎です。

今日は入部した一年生を対象に初めてのウェイト講習会がありました。
いつもお世話になっている北海道体育大学校の澤田先生と生徒さん達が実演を加えて丁寧に説明して下さいました。




皆真剣な表情で説明を聞いていました。
本当に初歩の初歩からやっているので、未経験者もしっかり正しいフォームを身に付けて継続してやれば身体は必ずでかくなります。



これから一年生もトレセンでウェイトをすることになると思うとテンション上がります。
僕ら上級生も一年生がしっかりウェイトしてでかくなって、一緒に練習出来るのを楽しみにしてます。