BIG GREEN DIARY

こんばんは。新２年目TR海老原です。
BiggreenHPをご覧頂き、ありがとうございます。

今年、最後の練習は体育館の人工芝にて、フィールドテストを行いました。
フィールドテストでは、40ヤード走（10ヤード走）・プロアジリティー・５段跳び・上体起こし・立ち幅跳びの５つの種目を行いました。
分かりづらそうな種目を少々紹介したいと思います。

40ヤード走では、40ヤード（36.57m）と10ヤード（9.1444m）でのタイムを計測し、スピードと加速に焦点を当てます。40ヤードと10ヤードで比べると、それぞれ上位に入るのが、同じ人ではなく、各選手の走り方の特徴が速さの視点から掴めて、勉強になりました。
プロアジリティーでは、フットワークや加速度、方向転換における切り替えの速さが問われます。３本のラインの中央からスタートし、右のラインを越え、左に方向転換し、右のラインを踏み、再び中央のラインを越えるまでのタイムを測ります。これは、ポジションに関係なく、さまざまな結果が叩き出され、面白かったです。

テストでは、選手によって、それぞれ得意な種目が違い、意外な一面を見ることも多々あり、興味深いものでした。

現在、体造りを主として活動している選手たちにとって、フィールドテストの結果は、チーム内、また、他大学の選手との比較を行い、自分の身体の現状を知り、必要な身体的要素を見出すために、良い目安となります。
早速、この結果をチーム内のランキングとともに部室の前に張り出しておいたところ、選手が真剣に結果を見ている現場に遭遇しました。チーム一丸で切磋琢磨し合って、この冬の身体造りが実りあるものとするため、トレーナーもデータ集計や勉強会を行っています。


計測準備をするTR３年目畠沢と私。

次のフィールドテストは春あたりを予定しており、今回の数値を上回る結果を出す選手が１人でも多くなるよう、精進していきます。
今後も、温かなご声援の方、よろしくお願い致します。

ダイアリーをいつもご覧の皆さまはじめまして。新２年目DL#59橋本です。


先日、部室の年末大掃除を行いました。掃除は昼過ぎに始まり、選手とスタッフ総出で５時間ぐらいかかる大がかりなものでした。僕は新２年なので大掃除に立ち合うのは今回が初めてでしたが、想像を超える大仕事でした。


まずは部室の中のモノというモノをすべて外に出し、使う物は丁寧に雑巾で拭き不要な物はすべて捨てていきました。



#9道場と#20小林

荷物は部室外のロビーを埋め尽くし、どこにこれほどのガラクタが詰まっていたのだろうととても驚きました。中には誰の物か分からないショルバッグやTシャツ、メッシュ、さらにはソリや麦わら帽、七輪までありました。



少年の心を忘れなさすぎる#43松下とソリ


麦わら帽が異様に似合う#34山口(大)と僕

また、過去のスローガンを書いた旗や「優勝」の文字が刻まれた盾なども見つかり、２年目ながらBigGreenの輝かしい歴史を肌で感じることとなりました。

途中、#81岡田の提案もあり、部室を大改造することに。
２年目と３、４年目でわかれていた荷物置き場も、全員が顔を合わせられるような構造になりました。

部室もきれいになり、新たな気持ちで今後の練習に取り組んでいこうと思うので、これからも応援よろしくお願いいたします。



きれいになりました！

こんにちは。

TRの榎本です。
札幌では、雪も積もりこのまま寒さが深まるのではないかと思うほどいよいよ冬らしくなってきました。



12月の練習も明日で最後です。
明日は午前中に練習をし、午後からは普段使わせていただいている部室やサークル会館の大掃除を行います。

2010に一区切りをつけ、また新しい気持ちで2011を始めるためにも、お世話になっている場所を大切にしていこうと思います。


話は変わって、11月から始動したBigGreen2011では毎練習後に学年関係なくアトランダムに組んだグループでミーティングをする「ランダムミ」という反省会を行っています。

このランダムミの意図としては、練習を全員で創っていく意識を持ちたいというところから出発しました。
僕達４年目がチームをすべてマネジメントしていくスタンスよりも全員で創り上げていく、その主体性を大事にしていきたいからです。


自分ごととして捉えている部員が多いほど、僕たちは勝ちに近づく。
そう思っています。

はじめまして、DB#10田中良です。

先日、北海道学生オールスター戦、ポテトボウルが開催されました。僕たち北大が所属したホワイトスターズが24−15で勝利を収めました。

ポテトボウルでは他大学の選手と交流でき、楽しくアメフトをしていい刺激になりました。

ただ、札幌ドームという大きな会場でやったせいか、いつものリーグ戦以上に観客が少なく感じてしまいました。
関西リーグのように観客席が満員になるように、熱くレベルの高い北海道リーグにしたいと感じました。そのためにも、まず自分たちが強くならなければいけないと、決意を新たにした一日でした。

最後に、ポテトボウルが学生アメフトの最後の試合だった先輩方、本当にお疲れさまでした。

2010/11/27　ウエイト講習会


ブルガリアンスクワット
LB#57我如古と澤田先生


ご覧の通り、「空気イス」です！
アイソメトリックというトレーニングに近い原理を持つのが、この空気イスなんです。

そもそも、アイソメトリックというのは、筋肉の収縮具合を変えずに力を入れ続けることで筋力アップを図るもの。
手をまっすぐ伸ばして壁を押してみてください。
そうするだけで筋肉を使うことができるそうです。

この空気イス、簡単そうに見えますが案外つらいんですよね…。