BIG GREEN DIARY

こんばんは。
３年目MGの犬飼です。

国公立大学の２次試験が終了し、受験生のみなさんはひと息ついたころと思います。
今年も３年目を中心として、受験生応援のためのボランティアを行いました。

試験前日の24日は、下見にくる受験生の道案内をしました。
北大は、ただでさえ日本最大級の敷地面積を誇りますが、
初めて北大を訪れる受験生にとっては、実物以上の広さを実感することになったと思います。
試験前日ということでしたが、２年前に受験生だった私とは大違いで、受験生に緊張は見られず、リラックスした様子でした。

また試験当日には、北大生協学生組織委員さん企画のココア配りに参加させて頂きました。
受験を戦い抜いたみなさんの表情は、大変清々しいものでした。
試験終わりの受験生のみなさんが、私達の配ったココアで少しでもほっとしてもらえたらと思います。

合格発表の日も毎年恒例の胴上げを行います。
私達と一緒に合格をお祝いしましょう。
北大でお待ちしています！

先ほど掲載いたしました「もうすぐ道案内♪」は現在非公開となっております。
すぐに再掲載いたしますので、いましばらくお待ちください。

いつもDIARYをご覧になってくださっている皆様こんにちは。いつもありがとうございます。
３年目TR森谷です。更新が遅くなってしまい、申し訳ありません。

昨日、北大生協さんと明治製菓さん主催の栄養講習会がありました。栄養講習会を開いて頂くのは今回で２回目になります。

今回の栄養講習会では主にウエイトコントロールの仕方と自炊での工夫の仕方についてを教えて頂きました。今、部ではストレングスチームが食事チェックを行っています。選手の食事の時間やメニューなどを細かくチェックしたり、アドバイスしています。体重を増やしたい、体重は順調に増えているが筋量ではなく体脂肪量で増えてしまっているという悩みを抱えている選手が多いため、今回の栄養講習会ではその様な要望に答えて頂くかたちのものでした。また、私達のチームは1人暮らしの選手が多いため北大生協さんの自炊での工夫の仕方についてお話では選手にとっては、有効な情報がたくさんあったのでとても参考になったのでははないかと思います。

また、バレンタインデーということで講習会の最後には明治製菓さんから素敵なプレゼントを頂きました。選手はみんな大喜びでした。(笑)

フィジカル面、特に食事に関しては個人の意識が大切になってきます。毎日毎日意識していくことはなかなか難しいことです。しかし、当たり前のことかもしれませんが積み重ねは必ず力になります。フィジカル面の向上は道内制覇にするにあたって絶対に欠かせないことだと思います。今回の栄養講習会は選手の意識の向上に繋がったと信じています。

明治製菓さん、北大生協さんどうもありがとうございました！

2011年になって約2ヶ月が経ちました。春シーズンまであと約３ヶ月、秋シーズンまでは約７ヶ月。
限られた時間のなかで何が出来るか、そして何をするか。今しか出来ないことを考えて実行することが大切だと思います。チーム一丸となって今しか出来ないことに取り組んで行きます。
これからも暖かい声援よろしくお願いします。

こんにちは。
2年目MGの岩橋です。

昨日は、屋内練習場で全体練習を行いました。
最近は、INDYやスペシャリストの練習など少しずつですが実践的な練習が増えてきています。その光景を見ていると、はやく上陸して思いっきり練習してほしいと思います。春が待ち遠しいですが、外の風景を見ると春はまだまだ遠いようです。





今月の後半からは春休みとなり、その先には勧誘活動が待っています。後輩ができるという楽しみもありますが、先輩として引っ張っていく責任感を持たなくてはなりません。そのわくわく感と自覚をむねに冬の練習を乗り越えて生きたいと思います。




これからもBiggreenを宜しくお願い致します。

こんにちは。3年目TRの畠沢です。

現在選手は、筋肥大に主眼をおいた練習に取り組んでいますが、2月に入り、上陸に向けて、そして最後に勝つための動ける体作りも考えていかなければいけない時期になりました。
そこで今後TRは“SAQの実施”という形で、選手の能力向上に携わっていくことになりました。
どんな能力を向上させたいのか、どんな練習を行っていきたいのかという選手の生の声を聞き、それに即したメニューを考えていくことになります。そのため、これからはTRを各ポジションに振り分けて活動していくことになりました。またSAQだけでなく、食事や体重などのコンディショニングや体作りに関わるところにもTRから働きかけを行おうと考えています。

TRにはポジションに特化した知識があるわけではありませんが、選手との話し合いを重ね、選手が必要としている能力を引き出していけるようなメニュー作りに励んでいきたいと思います。

これからも温かいご声援よろしくお願いいします！