BIG GREEN DIARY

ダイアリーを御覧の皆様こんにちは。



2013年の主将の翁長です。



HP上にてご挨拶させて頂きましたが改めてこの場にてご挨拶させて頂きます。
新チームが発足して約1ヶ月が経ちました。
ウエイトや室内練習も始まり「北海道全勝」の目標を達成するため地味な練習にも部員一同取り組んでいます。



振り返ってみるとこの１ヶ月は期待と不安の入り交じった一月でした。
それは自分達のチームが始まるという期待と、昨シーズンが終わってから自分達が準備してきたことが十分なのか、正しいのかという不安でした。
しかし時は過ぎていきます。
私たちは決めたことが正しいと信じ、コーチや後輩たちと力をあわせ突き進んで行くしかありません。
私たちは先輩方から見たらまだひよっ子の四年目だと思います。
しかし、秋シーズンには「北海道全勝」を達成し応援してくださる方々に胸を張れるようなチームをつくっていきたいです。
応援してくださる方々のため、そして何よりも自分達のために
「勝ちたい」
その気持ちを胸にこれから一年走り続けます。
どうか今年のチームにも変わらぬ応援よろしくお願いします。

こんばんは！
新三年目マネージャー梅澤です！

札幌は本格的に冬を迎え、一段と寒さが厳しくなってきました。
秋シーズン、朝練を開始していた時刻ではまだまだ日がのぼっておらず、雪が降る毎日です！

(朝6時半ころの北大南門)



さて、新チームが始動してから一ヶ月弱たちました。
最近の練習は、主に体育館内で行うことが多いです。
先日、アップにとりいれているブラジル体操(ブラ体)の講習会をしました。講習会後のブラ体は、列で動きが揃い声も響き渡っています。


また、練習前全体ミーティングでその日の目標を確認し、各々目標達成できるように徹底して練習しています。


学内ではノロウイルスやインフルエンザが流行っています。手洗いうがいを徹底していきたいです！

今後もBigGreenをよろしくお願いします！

今年度ＴＲリーダーを務めさせて頂きます、新４年目の海老原香です。
チーム目標の北海道全勝を果たすべく、チームのために精一杯頑張ります。
よろしくお願いします！

さて、11/25から始動したBiggreen2013ですが、現在選手達は積雪期のシーズンを利用して、上陸後のための身体づくりを行っています。今年度はPhysicalに重点を置くということで、強靭な肉体づくりのために今までとは少し違う取り組みも行っています。
その中の一つが体重管理です。
従来はTRが週に一度の計測を行い、それを掲示したり、アドバイスを行うというやり方でアプローチをしてきましたが、現在は毎日選手自身がなんらかの方法で体重を測り、４年目に送り、それを週・月ごとのグラフに部室前に掲示するという形を取っています。

４年目片瀬と３年目竹内のグラフ



この方法は、選手自身が自分の身体により興味を持ち、身体のメンテナンスをしっかりとすることが狙いです。この時期の身体づくりが、後々の試合期を怪我せずに乗り切る重要なカギとなってくるので、他にも様々な方法でチームへの意識喚起を行っていく予定です！

外で暴れまわることが出来ず、選手はもどかしい時期ではありますが、病気や怪我などで身体づくりを無駄にせず、冬明けに現在よりマッチョな選手の姿をお見せできるよう、頑張ります！！

皆さんも、インフルエンザや風邪等には十分お気をつけ下さい！

ダイアリーをご覧の皆様、こんにちは！
いつもありがとうございます。新３年目MGの青木です。

ちょうど１週間前の11月25日、オフ明けの全体ミーティングが行われ、「BigGreen 2013」始動となりました。HPでの報告が遅くなってしまい、申し訳ありません。ミーティングでは幹部の発表とあいさつ、チーム体制についての説明があり、新チームが始まったことを実感しました。（幹部、チームに関する詳しい内容は、チームページをご覧ください。）

今年は私たち３年目もポジションリーダーなど、様々な責任ある仕事を任されるようになりました。役職に就くと、チームの運営に直接関わっていることを実感し、身が引き締まる思いです。
３年目は人数も多いので、４年目をしっかり支え、下級生も引っ張っていけるように学年全体でまとまって成長していきたいと思います。

また、昨日はStrengthコーチである澤田先生に、栄養講習会を行って頂きました。
筋肥大期であるこれからの冬の食生活やウエイトトレーニングの仕方など、選手から出た質問をベースに、様々なお話をしてくださいました。講習会が終わったあとも、個人的に澤田先生に質問しにいく選手も多く、意欲的な姿勢が見られ、この講習会はとても意義あるものになったと思います。

講習会後、澤田先生にストレッチやウエイトの仕方を教わっている様子

早いもので、今年も残すところあと１ヶ月となりました。BigGreen 2013はまだ動き始めたばかりですが、今後も変わらずご声援よろしくお願いします。