BIG GREEN DIARY

今年度ＴＲリーダーを務めさせて頂きます、新４年目の海老原香です。
チーム目標の北海道全勝を果たすべく、チームのために精一杯頑張ります。
よろしくお願いします！

さて、11/25から始動したBiggreen2013ですが、現在選手達は積雪期のシーズンを利用して、上陸後のための身体づくりを行っています。今年度はPhysicalに重点を置くということで、強靭な肉体づくりのために今までとは少し違う取り組みも行っています。
その中の一つが体重管理です。
従来はTRが週に一度の計測を行い、それを掲示したり、アドバイスを行うというやり方でアプローチをしてきましたが、現在は毎日選手自身がなんらかの方法で体重を測り、４年目に送り、それを週・月ごとのグラフに部室前に掲示するという形を取っています。

４年目片瀬と３年目竹内のグラフ



この方法は、選手自身が自分の身体により興味を持ち、身体のメンテナンスをしっかりとすることが狙いです。この時期の身体づくりが、後々の試合期を怪我せずに乗り切る重要なカギとなってくるので、他にも様々な方法でチームへの意識喚起を行っていく予定です！

外で暴れまわることが出来ず、選手はもどかしい時期ではありますが、病気や怪我などで身体づくりを無駄にせず、冬明けに現在よりマッチョな選手の姿をお見せできるよう、頑張ります！！

皆さんも、インフルエンザや風邪等には十分お気をつけ下さい！